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ANVISA LIBERA O USO DE CREATINA

27 abril, 2010 por Gustavo Tijolo

Já fazem alguns anos que a creatina foi proibida de ser comercializada aqui no Brasil, e hoje recebo a notícia de que a ANVISA (Agencia Nacional de Vigilância Sanitária)  liberou o uso de creatina para atletas.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta terça-feira (27) novas regras para alimentação de atletas que, entre outras medidas, libera a comercialização de suplementos de creatina e de cafeína no país. Até a edição da nova portaria, que será publicada até a próxima segunda-feira (3), essas substâncias eram comercializadas irregularmente para atividades de alto rendimento.

Fonte: http://g1.globo.com/brasil/noticia/

Eu sou um defensor da creatina, utilizei por anos esse suplemento e tive grandes resultados positivos e alguns negativos.

Positivo:

  • Aumenta da massa magra, força, disposição, definição.

Negativo:

  • Pedra no rim

Claro, que os resultados positivos não foram só efeitos da creatina, existe aquela série de fatores que precisamos seguir para alcançar o corpo perfeito.

Mas enfim, fiquei feliz com a liberação da comercialização da creatina, esse ano mesmo vou voltar a fazer uso desse suplemento associado a proteína, prometo publicar aqui meus resultados de antes e depois, e se preparem, pois se eu tiver os mesmo resultados que tive no passado e eles serão significativos e vai motivar muita gente a ingerir esse suplemento.

Porém, estou contando aqui a minha experiência pessoal, cada organismo reage de um jeito, aconselho sempre a procura de um médico/nutricionista para ter as orientações corretas.


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ONDE COMPRAR SUPLEMENTOS?

12 dezembro, 2009 por Gustavo Tijolo

Muitas pessoas tem me perguntado onde comprar suplemento, onde encontrar whey protein, maltodextrina, anabolizantes naturais, ou ainda equipamento para fitness, eu sempre comprei em lojas físicas, ou seja, uma loja perto de casa, mas como os leitores não são meu vizinhos deixo a dica do site Corpo Perfeito.
Já comprei lá por diversas vezes no site Corpo Perfeito, o preço é bom, a entrega é rápida e, além disso, tem uma grande variedade de produtos.
Sempre tem promoções relâmpagos e sempre que der vou comentar aqui no blog.
Quem comprar lá comenta aqui no post se teve uma experiência boa ou ruim para que possamos confiar ainda mais nesse serviço.


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TESTE NUTRICIONAL GRÁTIS – CENTRUM

3 setembro, 2009 por Gustavo Tijolo

Eu tenho o costume de tomar um comprimido vitaminico quando vejo que minha alimentação foi insuficiente, ou quando tive um dia cansativo fora do comum e não pude ingerir alimentos saudáveis. Confesso que nos últimos meses minha alimentação não tem sido das melhores, como a maioria da pessoas estou dando deixando minha saúde de lado pela correria do dia a dia (odeio isso!)

Mas então… o suplemento vitaminico que tomo é o Centrum, aquele famoso complexo com vitaminas e minerais de A a Zinco. Esses dias fui procurar sobre o produto e fui parar no site oficial do produto www.centrum.com.br , lá encontrei um teste nutricional muito legal, onde você insere o seu perfil (idade, sexo, peso, altura) e depois a sua alimentação desde o café da manha até a ceia, é um pouco chato ter que preencher tudo, mas no final o resultado e as orientações são muito boas!

Nossa nutricionista vai avaliar esse teste e deixar os comentários abaixo, ok?

Mas deixo a dica, sobre esse Teste Nutricional, para conhecer click: http://www.centrum.com.br


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MANIFESTO PELA LIBERDADE DE ESCOLHA EM SUPLEMENTOS

17 dezembro, 2008 por Gustavo Tijolo

No dia 14 de novembro de 2008 a ANVISA publicou uma nova proposta sobre a comercialização de suplemento alimentar. Que nova proposta é essa? Pois bem, a ANVISA quer classificar “Suplemento Alimentar” de uso exclusivo para atletas, ou seja, quem não é atleta não pode consumir suplementos. Como a ANVISA classifica os atletas? Atletas são pessoas que praticam exercícios físicos de alta intensidade com objetivo de rendimento esportivo ou competição.
Então, eu e todos os meus amigos de academia que não participamos de competições, porém estamos todos os dias na academia praticando algum tipo de atividade física, não poderemos consumir suplementos? Exatamente, segundo a ANVISA.
Eu não concordo, e se você também não concorda participe do “MANIFESTO PELA LIBERDADE DE ESCOLHA EM SUPLEMENTOS” que é uma forma que a ABENUTRI (Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais) escolheu de mostrar sua indignação com essa decisão.
Além disso, a ANVISA também proibiu a comercialização do famoso BCAA, os aminoácidos da cadeia ramificada, em contrapartida liberou a Creatina, liberação muito tardia em comparação com o resto do mundo.
Participe desse manifesto e contribua com sua opinião para alterações na lei.


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