Boas Notícias!

No último sábado (12 de setembro) a nutricionista Juliana Garcia e eu estivemos na cerimônia de premiação do TOPBLOG, prêmio que comentei aqui no blog e pedi a ajuda de vocês na votação.

O blog Um Metrossexual foi selecionado para participar como blog pessoal na categoria Saúde e concorrer ao prêmio TOPBLOG, ficamos entre os 100 melhores blogs, depois entre os 3 melhores blogs, e fomos eleitos pelo voto popular o melhor blog pessoal na categoria Saúde pelo TOPBLOG, ficar entre os 3 blogs finalistas já seria um grande reconhecimento, mas quem não quer ser 1º lugar, não é mesmo?

Eu e a equipe de colunistas do blog estamos muito felizes por esse reconhecimento dos leitores, procuramos sempre informar e disponibilizar conteúdo relevante sobre diversos assuntos e na maioria das vezes relacionados a Saúde, temos posts no blog que são sucesso como: Vacina contra Rubéola, Iodoterapia, Tireóide – Uma doença silenciosa, Receita de vitamina para ganha de massa muscular, O que é Durateston?, entre outros…

Parabenizamos todos os blogs participantes na categoria Saúde e em todas as outras categorias, muitos novos blogs aparecendo e cada vez mais com conteúdo diferenciado e inteligente.

A organização do TOPBLOG também está de parabéns, foi tudo muito perfeito desde o início até a cerimônia de premiação que acredito ter surpreendido todos os presentes  com o pequeno “debate” por mediação de Guanabara.info e a apresentação de Sérgio Rabello.

Se quiser saber quais são os outros blogs vencedores, ver as fotos da cerimonia e tudo mais é só clicar aqui: TOPBLOG.

<click na imagem para ampliar> 

Foto de Franciso Dantas.

Enfim, queria compartilhar essa boa notícia aqui no blog antes (sábado a noite…rs), mas estava esperando a publicação das fotos oficiais no blog do TOPBLOG.

Nosso muito obrigado a todos que votaram e continuem acompanhando nossas atualizações!!!

O blog Um Metrossexual está participando de mais um prêmio, dessa vez o prêmio é o TOP BLOG que vai eleger os melhores blogs em cada categoria.

No começo desse ano, 2009, ganhamos o Best Blogs Brazil 2008 na categoria Saúde, fomos eleitos pelo voto popular como o melhor blog de Saúde da Blogosfera.

Agora no TOP BLOG também estamos inscritos na categoria Saúde e gostaria de pedir a ajudar de vocês, leitores, para conquistarmos mais um prêmio.

Para entender melhor:

Top Blog Prêmio é um sistema interativo de incentivo cultural destinado a reconhecer e premiar, mediante a votação popular e acadêmica (Júri acadêmico) os Blogs Brasileiros mais populares, que possuam a maior parte de seu conteúdo focado para o público brasileiro, com melhor apresentação técnica específica a cada grupo (Pessoal, Profissional e Corporativo) e categorias.

Então, para votar no Um Metrossexual é bem simples…

1.  Clique na imagem acima, vai abrir uma nova janela, espere carregar…
2. Clique no botão votar nesse blog, ao lado da indicação do Blog Um Metrossexual.
3. Insira seu nome e e-mail no campo indicado e clique em votar.
4. Clique em confirmar voto.
5. Você vai receber um e-mail e aí é só confirmar e torcer por nós!
6. Muito importante confirmar o voto no e-mail que receber, senão não vale!

 A votação vai até 11/08/09 as 11:55pm horário de Brasília, portanto tem bastante tempo.

Obrigado!

Profissionais de diversas áreas de atuação estão preocupados com seus empregos e com suas empresas, tudo isso por causa da crise que assombra o país, o mundo!

Por esse motivo, muitos profissionais acabam se dedicando e trabalhando mais para manter sua posição, mas muitas vezes exageram, e esse exagero de trabalho é refletido na saúde física e mental que acaba não suportando tanta pressão.

Esses dias li dois artigos exatamente sobre isso e vou compartilhar com vocês…

Segue os dois links:

1. Crise ampliou cobrança no trabalho? Use a saúde a seu favor
2. Cuidar da saúde é vantagem competitiva; empresas já notaram efeitos!

Já que o tema do último post foi falar sobre o prêmio na categoria Saúde, resolvi pesquisar sobre uma coisa que sempre tive curiosidade, por que dizemos Saúde quando alguém espirra?
Parece meio óbvio né? A pessoa está resfriada, gripada e você está desejando Saúde para que ela se restabeleça fisicamente e fortaleça assim a sua Sáude.
Aí que você se engana…rs… Existe uma longa história por trás desse “Atchim + Saúde”.

Desejar o bem da pessoa que espirrou é algo que, provavelmente, originou-se há milhares de anos. Os romanos diriam “que Júpiter cuide de você” ou “Salve”, que significava “boa saúde para você”. Enquanto isto, os gregos desejariam uns aos outros “vida longa”. A frase “Deus te abençoe” é atribuída ao Papa Gregorio, o Grande, que a pronunciou no século 6 durante a epidemia de peste bulbônica (espirrar era um sintoma evidente de um tipo de peste).
O termo equivalente “gesundheit” vem da Alemanha e significa literalmente “saúde”. A idéia é que um espirro normalmente precede uma doença. O termo entrou na língua inglesa no início do século 20, introduzido nos Estados Unidos pelos imigrantes que falavam alemão.

E vocês já ouviram algumas pessoas que ao invés de dizer Saúde, ela diz Viva! Como se fosse uma vitória espirrar, um prêmio, tipo você espirrou, parabéns, Viva! (minha mãe diz Viva).

Quase todos os países no mundo têm seu próprio jeito de desejar o bem de quem espirra. Pessoas de países árabes dizem “Alhamdulillah”, que quer dizer “louvado seja Deus”. Os hindus dizem “Viva!” ou “Viva bem!”. Alguns países possuem respostas especiais para espirros de crianças. Na Rússia, depois que uma criança ouve a resposta tradicional, “bud zdorov” (“seja saudável”), também costuma ouvir “rosti bolshoi” (“cresça forte”). Quando uma criança espirra na China, ouvirá “bai sui”, que significa “que você viva 100 anos”.

Minha Mãe é hindu?… rs…
Enfim, mas por que dizemos Saúde quando alguém espirra?

Algumas pessoas acreditavam que o espirro fazia com que a alma escapasse do corpo através do nariz. Dizer “saúde” evitaria que o demônio clamasse pela alma da pessoa. Outros acreditavam no oposto: que o espírito demoníaco usava o espirro como oportunidade para entrar no corpo da pessoa. Também havia a concepção equivocada de que o coração parava momentaneamente durante o espirro e que dizer “saúde” era uma forma de dar as boas-vindas à pessoa de volta à vida.
Sabemos que espirrar é um reflexo e é normalmente um sinal de algo relativamente benigno, como uma gripe ou uma alergia. Um espirro também pode ser causado pela exposição à luz solar ou pela inalação de um odor forte. Mesmo assim, mantivemos o costume de dizer “saúde”, decorrente basicamente de um hábito ou cortesia comum.

Já que falei da minha mãe, vou falar do meu pai, prometo que algum dia ainda filmo meu pai espirrando, é muito escandaloso, e agora lembrei também do meu estagiário, esse além de escandaloso é engraçado! Acredito que esse escandalo possa ser por que a velocidade que o ar sai do nariz pode chegar a até 160 km/h, é como uma moto acelerando…  É, acho que todo mundo conhece alguém que espirra “diferente”, portanto, Saúde!, Viva!, Deus te abençoe!, Gesundheit!…

Fonte: HowStuffWorks

Como prometi no post anterior, agora vou contar as boas notícias. Vamos lá…

Com a mudança do servidor de hospedagem agora temos um “sinal” melhor e o blog irá carregar mais rápido independente da conexão. Outra coisa é que o domínio www.ummetrossexual.com.br agora também é nosso e deve estar funcionando já na próxima semana, então se você sempre teve dúvida se era www.ummetrossexual.com ou www.ummetrossexual.com.br tanto faz, os dois endereços vão dar aqui no blog. O layout irá mudar, estou produzindo uma versão mais 2.0 , mais atual, bonita!

Bom, chega de melhorias técnicas! Lembra do post do Best Blogs Brazil 2008 que estávamos concorrendo nas categorias Saúde e Universo Masculino como o melhor blog do Brasil em 2008, então nos ganhamos na categoria Saúde pelo voto popular e com uma boa diferença do 2º colocado e na categoria Universo Masculino ficamos em 4º lugar.

Agradeço a nutricionista Juliana Garcia, principal responsável no blog pela categoria Saúde, e também a Gisele Mota que já escreveu ótimos textos sobre Saúde aqui no blog como o da Tireóide – Uma doença silenciosa.

Enfim, voltamos!

Abaixo a foto da premiação do BBB 2008 lá na Campus Party 2009, eu estou de camiseta rosa (posso usar rosa?) e com o braço na tipóia (lembra do meu ombro né?) e do meu lado de blusa listradas está a colunista Juliana Garcia.

Foto: Wagner Fontoura

Agradeço ao Fábio, Fernando e Renê que me ajudaram com alguns problemas técnicos nessa migração de servidor.

O Um Metrossexual foi indicado a participar do Best Blogs Brazil 2008, o que é o Best Blogs Brazil 2008?

O Best Blogs Brazil é uma forma de reconhecer o trabalho de quem bloga no Brasil, selecionando os melhores em cada área que contribuíram para o crescimento da blogosfera como um todo e que no ano de 2008 forneceu conteúdo de boa qualidade, convidou à reflexão, emitiu opiniões, trouxe novidades, inovou, enfim, fez um bom trabalho neste ano.

Legal, né?! Mas então, fomos indicados a participar como o melhor blog de 2008 em duas categorias, Saúde e Universo Masculino. O Um Metrossexual está na final, e a votação para eleger os melhores blogs de 2008 vai até o dia 16 de janeiro de 2009.

Portanto, se você acha que o Um Metrossexual é merecedor desse prêmio peço que contribua com o seu voto no site do Best Blogs Brasil 2008. 

 É bem simples e rápido votar!!!

Como fazer?

1. Clique aqui: Best Blogs Brazil 2008.
2. Faça seu cadastro no site e aguarde um e-mail de confirmação.
3. Assim que receber o e-mail volte ao site do BBB2008 e nos ajude com seu voto nas categorias Saúde e Universo Masculino

Agradeço a todos os leitores que nos indicaram ao prêmio!!!

Obrigado.

Nossa nutricionista já falou aqui no blog sobre “VOCÊ É O QUE VOCÊ… COME!!!” e concordo totalmente com isso, se você tiver uma alimentação saudável, sua vida será melhor, sua saúde, sua disposição, sua auto-estima e etc…

Encontrei um site que ilustra esse conceito através de um teste, é meio bobinho, mas o resultado pode ajudar você a avaliar como anda sua alimentação.

Faça o teste, é só clicar aí: “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME?“

A revista Época, edição 539, traz como matéria de capa mais uma nova lei e esta desta vez tem como alvo, na luta pela saúde, os alimentos gordurosos.
Bom, como sou nutricionista muitos devem achar que adorei a notícia, que era isso que faltava para obrigar as pessoas a se alimentarem de forma correta etc…mas não é bem assim não.

Na verdade eu concordo muito com a lei seca e com a proibição do cigarro em todos os ambientes coletivos fechados. Tudo bem, concordo que cada um sabe de sua vida e faz dela o que quiser, beber, fumar, enfim cada um é responsável por sua própria vida. Porém em ambos os casos (beber e fumar) vai interferir na vida e saúde de outras pessoas, sejam causando acidentes por dirigir alcoolizados ou fumar perto de pessoas que são obrigadas a inalar a fumaça dos cigarros dos outros.

Já no caso de consumir alimentos gordurosos, o governo pretende estabelecer um prazo, entre 3 e 5 anos, para que 100% dos alimentos fabricados no pais deixem de utilizar gordura trans (gordura obtida pela adição de uma molécula de hidrogênio a um óleo vegetal tornando-o sólido) e a Organização Mundial da Saúde recomenda que apenas 1% das calorias consumidas diariamente tenha como origem a gorduras trans.
O governo alega que a gordura trans, entre outros fatores, provoca aumento do colesterol ruim (LDL), e isso aumenta os gastos com internações, cirurgias e tratamentos de doenças decorrentes da má alimentação.
É correto que os gastos com a saúde seriam bem menores se população se conscientizasse e tivesse uma alimentação mais saudável, porém em minha opinião não é proibindo o consumo de alimentos gordurosos que irá resolver os problemas de saúde das pessoas, pois nesse caso quem comer, irá comer em suas casas de qualquer jeito.
O ideal seria um trabalho de prevenção e conscientização da população, se o governo investir na prevenção através da educação nutricional poderá obter os mesmos objetivos sem interferir e controlar a vida das pessoas.

Para mais informações sobre saúde, consulte sempre um profissional da área.

Juliana Garcia – nutricionista – julianagarcia@terra.com.br

Entre os homens é muito comum se fazer brincadeiras com o tamanho do pênis, quem nunca ouviu um homem falando: “Ah, meu pinto é grande!”

O homem fala tanto do seu pênis, mas será que ele olha pro seu próprio pênis? Olhar para o pênis e examiná-lo é muito importante, pois podem surgir alguns problemas/infecções/doenças que podemos identificar logo no inicio, e alguns desses problemas são causados por falta de higiene, por isso deixo aqui algumas dicas  de “como limpar seu pinto”.

A boa higiene do pênis é fundamental. São vários os problemas que a falta de uma higiene adequada pode provocar. Na cabeça do pênis e no prepúcio existem glândulas sebáceas que produzem uma substância gordurosa esbranquiçada e com um cheiro característico. Ela chama-se esmegma.

Quando a higiene do pênis não é bem feita, o esmegma acumula-se e provoca mau cheiro. Além disso, facilita o aparecimento de inflamações e infecções.
Lave seu pênis todos os dias com água e sabonete. Puxe bem o prepúcio para trás a fim de limpar completamente a região que fica coberta e não deixar o esmegma se acumular. Para evitar irritação e assaduras, enxugue bem depois de lavar. Não use pomadas ou cremes sem indicação médica.

Sempre que você notar qualquer coisa diferente no pênis como feridas, bolhas, corrimento, ardor ao fazer xixi, por exemplo, procure um médico. E caso você tenha vida sexual ativa, deixe imediatamente de transar. Não tome remédio algum sem se consultar. Não use remédios caseiros. Não deixe de procurar o médico mesmo que o sintoma desapareça sozinho. Avise sua parceira para procurar um médico também.

A melhor maneira de você evitar esses problemas é fazer a higiene do pênis com muito cuidado no banho de todo dia e usar a camisinha sempre que transar, antes de fazer qualquer penetração.

Fonte: http://teensexo.uol.com.br