Red Tea? E ora questo?
Dopo il tè verde e tè bianco, ora è il momento del tè rosso, che non è altro che moda erbe Camellia sinensis-vecchio, lo stesso che gli altri due tè. Ciò che lo distingue dagli altri sono le caratteristiche che essa ha acquistato dopo il processo di fermentazione e il suo processo di maturazione si protrae per 60 anni.
Conosciuto anche come "porco" di grassi, il tè rosso è una combinazione di estratti selezionati da foglie di Camellia Sinensis nelle diverse fasi di sviluppo e di maturazione.
Le sue proprietà sono:

• Accelera il metabolismo, contribuendo alla perdita di peso;

• Favorisce la riduzione del "colesterolo cattivo" (LDL);

• Disintossicante e purificante,

• Facilita la digestione del cibo.

La sua raccomandazione è simile a l'assunzione di tè verde o bianco: 3-4 tazze al giorno, ma il suo sapore è più mite che altri tè e non dovrebbe essere consumato da donne incinte, persone con malattie cardiache e gastrite.
Il metodo di preparazione e di seguire tutti gli altri tè (ricordando che è sempre meglio di tè a base di erbe se stessi piuttosto che quelli di infusione o solubili):

Mettere l'acqua di riscaldarsi e di iniziare a comparire dinanzi al bollicine di ebollizione, togliere dal fuoco, aggiungere l'erba e muto per alcuni minuti finché le foglie cadono sul fondo del contenitore. Cerca di non addolcire. E guardate le informazioni sulla confezione la giusta quantità di erba e acqua per preparare il tè.

Si può essere consumato anche tramite capsule, ma non superare la dose di 2,5 g al giorno.
Io come un nutrizionista I sono curioso, sempre alla ricerca di provare questo nuovo materiale nel mondo "Natureba" to valutarne l'efficacia, gusto, cost, ecc, ma questo tè, non ho avuto l'opportunità di provare per effettuare queste valutazioni, ma ti prometto che in modo che possano tornare qui in questo post per dare la mia opinione su il tè. Per ora qui ci sono le informazioni che ho su di lui.

Per ulteriori informazioni sulla salute, consultare sempre un professionista.
Juliana Garcia - nutrizionista: julianagarcia@terra.com.br

L'inverno non è ancora arrivata, ma il freddo sta già facendo in questi giorni dà la sensazione di essere in stagione più fredda dell'anno.
E con il freddo che è anche disposto a rimanere più a lungo a letto, che preguiiiiça per andare in palestra e naturalmente ... un sacco di cose buone e calorie buon mangiare.
Ma una cosa l'inverno tipici e aiuta a scaldare il freddo sono le bevande calde come tè, per esempio. Così ho deciso di fare questo post pensando a qualcosa che va molto bene, si scalda e aiuta a mantenere la dieta: il tè verde! Molte persone hanno sentito, si sa cosa è buono per health, che è "alla moda", ecc, ma molti ancora non conoscono i loro beni immobili, come meglio prendere, e quanto a prendere.
Giusto per avere una lista di vantaggi: consente di ciccia a secco! Secondo un sondaggio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, il tè verde velocità il metabolismo, disintossica e facilita la digestione, ma tenendo solo una tazza di tè non risolve much, è necessario impegnarsi a prendere almeno cinque tazze al giorno e associare a una dieta appropriata per assicurare che la perdita di peso.
Il tè verde contiene alte concentrazioni di antiossidanti, considerati ancora più potente di caroteni e vitamine C ed E, sostanze che agiscono contro le rughe premature ed è eccellente, anche per la pelle.
Inoltre, secondo la ricerca condotta presso la Tohoku University in Giappone, e pubblicata nel Journal of American Medical Association (JAMA) composti rafforzare le arterie, diminuire il colesterolo cattivo e di bloccare l'accumulo di grasso nella parete del vaso sangue. Il consumo abituale impedisce anche l'infiammazione delle gengive e addirittura tumori maligni della bocca e sul petto.
Il nutrizionista Vanderli Marchiori, un esperto in fitoterapia e collaboratore dell'Associazione Paulista di Nutrizione, insegna il modo giusto per preparare tè e questo interferisce con le prestazioni. bustina di tè per esempio è molto facile da fare, ma comporta varie parti della pianta come foglie e steli. Questo diminuisce la concentrazione dei principi attivi della pianta e l'effetto finisce per essere solo aromatiche. Quindi, per sfruttare al meglio i benefici del tè verde lo fa nel modo seguente:
Mettete a bollire l'acqua e così inizia a bollire spegnete il fuoco. Aggiungere le erbe aromatiche (2 cucchiai per un litro) e di soffocare per circa 3 minuti e poi solo ceppo. Si può addolcire con una piccola quantità di miele o di stevia. Evitare di utilizzare lo zucchero e dolcificante, poiché influenzano il potere di disintossicare il corpo. È anche possibile fare combinazioni di tè verde con la buccia di frutta e altre erbe come la menta, finocchio, ecc, per variare il sapore del tè. In questo caso, far bollire l'acqua con un frutto di medie o corteccia con una manciata di altre erbe.
L'ideale è consumare il tè poco dopo la loro preparazione o dopo un massimo di 24 ore dopo che è fatto, perché dopo questo periodo le perdite delle sostanze sono considerevoli.
persone ipertesi con gastrite o dovrebbe cercare un medico o nutrizionista prima di consumare tè verde.
Godetevi l'inverno e ora che avete un alleato forte per combattere il freddo!

Per ulteriori informazioni sulla salute, consultare sempre un professionista.
Juliana Garcia - nutrizionista - julianagarcia@terra.com.br