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2008 25 Novembre | UmMetrossexual.com

Biceps et les triceps CHAMPION!

25 novembre 2008 par Gustavo brique

L'autre jour, j'ai fait un post sur ​​un épaules de développement de la formation jusqu'à ce que j'ai publié le poteau dans le forum du Réseau de santé et reçu quelques commentaires. Je fais toujours cette série d'exercices pour les épaules et j'ai bien aimé les résultats. Avec cette formation épaules dans le même numéro de la revue de combat a été publié une séance d'entraînement pour les biceps et les triceps, j'ai décidé de faire cette séance d'entraînement et j'ai eu d'excellents résultats, est une formation avancée nécessite beaucoup d'endurance. Si vous êtes de ceux qui vont à la salle de gym pour se rendre à discuter avec des amis abandonnent cette pratique n'est pas fait pour vous.

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