Submarino.com.br
Akademie | UmMetrossexual.com

10 Gründe, in die Akademie verlassen Sie

8. Januar 2013 von Gustavo Brick

Zweiten Januarwoche ist die offizielle Zeit, um in der Akademie einschreiben!

Jeder träumt davon, den perfekten Körper, den Bauch zu verlieren ... und das Versprechen von Ernährung und Bewegung ist immer der Fall, an der Wende des Jahres, nach dem Sprung die 7 Wellen jeder verspricht eine Reihe von Dingen und der einfachste Weg, zu erfüllen ist, einschreiben die Akademie.

Nun, nach der Registrierung zahlen, eine physische Bewertung und medizinischen Untersuchung wird der Kraftraum gepackt, und ich kann "bestätigen", dass 10 neue Studenten höchstens drei bleiben entschlossen und arbeiten.

Warum aufgeben? Sind ein paar Gründe, und ich sie ausgewählt:

10 Gründe, in dem Beenden der Akademie.

  1. Entfernung, suchen Sie nach einem nahe gelegenen Fitness-Studio von zu Hause oder der Arbeit, nicht wählen Sie ein Fitness-Studio, nur weil dein bester Freund trainiert dort, kaum dem Training Zeitpläne schlagen oder Fahrt zur Arbeit zu gehen.
  2. Übertreibung, bieten die Akademie alle Klassen "springen und die Pumpe" möglich ist, und in der Tat, wenn Sie diese nur für eine Woche zu tun ist bereits im Gewinn, mit zu vielen Optionen ist schlecht, weil sie zu entmutigen Sie das Tempo nicht und machen Sie mit von allen.
  3. Ernährung, Bewegung allein nicht hilft, müssen Sie körperliche Aktivität zusammen mit einer gesunden Ernährung zu starten, und wenn Sie nicht in Essen diszipliniert wird bald nicht nur Ergebnisse mit den Übungen und werden am Ende aufgeben.
  4. Buff und heiß, wollen nicht auf die Pumpenwarm und Wissenschaft verglichen werden, in der kurze oder mittlere Sicht werden Sie nicht überall am Körper dieser Klasse zu bekommen, ist es schön, eine Referenz zu haben, aber suchen jemanden näher an Ihre Realität.
  5. Geld, Lohn für Nachhilfe ist nicht die einzige Ausgabe, nachdem eine Trainingszeit ist wichtig, sind Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährung, und gute Ergänzungen sind immer die teuerste, aber auch Lebensmittel, in denen Orangensaft ist immer teurer als Coke Cola, kleine Kosten, aber das Hinzufügen alle, dass am Ende des Monats können Sie Ihr Budget zu stören, wenn Sie Ergänzungen zu kaufen, Kleidung immer für Geschäfte, die Rabatte anbieten zu suchen, klicken Sie hier .
  6. Professor der Hochschule, er ist nicht dein Lehrer und dein Freund, Stick mit "Ziege" Lehrer-Akademie ist sehr verbreitet, und dies kann Ihren Wunsch, ins Fitnessstudio gehen zu behindern, so vermeiden Sie eine große Ansatz am Anfang, nur die Grundlagen unterhalten, so können Sie herausfinden, ob Ihr Mann ist "Koffer" vor mehr das "Buddy" ist.
  7. Zeit, Zug um 6 Uhr in der Früh haben jeden Tag viel Willenskraft, ist das nicht dein Freund tut es, erhalten Sie respektieren Ihre Grenzen, Ihren Schlaf, der Körper, wählen Sie eine Zeit, die wirklich bereit ist, für sondern ein Opfer, das Zug fahren wird.
  8. Schmerz ist in den ersten Wochen der Ausbildung erleben Schmerzen im ganzen Körper verbreitet, es ist dein Körper reagiert auf Reize, kann es ein Monat dauern oder sogar mehr, aber dann haben Sie sich daran gewöhnt, ist der Trick, um es leicht zu nehmen im ersten Training, und verlängern immer.
  9. Wird, manchmal in der Akademie eingeschrieben haben, um Krafttraining zu tun, aber nach einer Weile fest, dass nicht mag diesen Sport, ist das Geschäft der Suche nach einer Tätigkeit, die Sie wirklich genießen zu üben, dann versuchen Sie eine andere Sportart kann schwimmen, Rad fahren, Fußball aber denken Sie daran, dass Krafttraining hilft, in jeder Sportart Sie spielen, so versuchen Sie nicht aufgeben.
  10. Gewicht, so viele Menschen haben einen Thermometer-Skala, kann man nicht verlieren Gewicht ist, weil es nicht funktioniert hat, war ein großer Fehler und naiv, das zu arbeiten, Sie gewinnen Muskelmasse und Fett zu verlieren und nur Kompensation für etwas anderes, natürlich passiert, ist dies Diese Erklärung ist ziemlich generisch, aber das Verständnis wird dies bereits helfen.

Schließlich Ausbildung seit über 10 Jahren und während dieser Zeit die Turnhalle hat viele Menschen getroffen, die wichtigsten Gründe, warum ich hier ausgewählt, so denken Sie, dass vor der Einschreibung in der Turnhalle und geben Sie nicht auf! :)

Wollen Rabatte? klicken Sie hier


Kategorie: Sport , Vielfalt | Keine Kommentare »

ACADEMY DICK HULL

14. August 2012 von Gustavo Brick

Wer hat den Mut, in einem Fitnessstudio wie dieses zu trainieren?

academia casca grossa


Kategorie: Sport , Vielfalt | Keine Kommentare »

Unfall in der Akademie in GIF

9. Januar 2011 von Gustavo Brick

Letzte Woche habe ich wieder in die Turnhalle nach der Ferienzeit, und es fand eine Menge Anfänger im Bodybuilding und der einzige Tag, den ich erlebte zwei Unfälle mit kosten Bar und Hanteln, also lasse ich die Warnung für alle, die einen Kraftraum ist ein Bereich, brauchen viel Aufmerksamkeit von Fachleuten und Studenten, denn Unfälle können jederzeit passieren!

Und haben immer noch diesen Beitrag zur besseren Veranschaulichung: Unfall in der ACADEMY


Kategorie: Sport , Vielfalt | 6 Kommentare »

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DER BAR und der Akademie?

10. September 2010 von Gustavo Brick

Per E-Mail erhalten haben, mochte es, aber jetzt habe ich ins Fitness-Studio Phase ... lol ...

Warum ist es einfacher, eine Bar als ein Fitness-Studio zu besuchen?

Um dieses Dilemma zu lösen riesigen, war es notwendig, die zwei (die Bar und die Akademie) für eine Woche besuchen.

Die Ergebnisse dieser wichtigen Forschungs:

Numerischen Vorteil:

- Es gibt mehr Bars als Turnhallen.

Daher ist es einfacher, eine Bar auf Ihrem Weg zu finden.

* 1 × 0 zur Bar. **

Umwelt:

- An der Bar, jeder ist glücklich. Es ist, wo die Härte der Tag-zu-Tag macht die ersten Schluck Bier.

- In der Turnhalle, jeder schwitzt, Tragegewicht, schnaufend und finster.

* 2 × 0. **

Einfache und aufrichtige Freundschaft:

- Keine Bar, niemand wird merken, dass Sie die neuesten Schuhe sind. Die Gefährten des Bar bemerken nur, wenn Ihr Glas ist voll oder leer ist.

* 3 · * 0.

Mitgefühl:

- Sie haben bereits einen Schlummertrunk in der Turnhalle gewonnen?

Hat jemand von euch eine Woche kostenlosen Fitnessraum je gegeben?

- An der Bar sicher, Sie ein Bier ", weil" verdient haben.

* 4 × 0 *

Freiheit:

- Sie können schmutziges Wort in der Wissenschaft sprechen?

* 5 × 0 *.

Debauchery und Demokratie:

- An der Bar können Sie einen Platz mit einer anderen Person des anderen Geschlechts oder gleichen Geschlechts zu teilen, ist Ihr Problem ...

- In der Turnhalle, ein Mobilteil aufgeteilt aufgibt Kampf.

* 6 × 0. **

Gesundheit:

- Haben Sie eine "Barista" (bar Gänger) klagt über Muskelschmerzen, Sehnenscheidenentzündung schmuddelig Knie gesehen?

* 7 × 0 *

Nostalgie:

- Hat jemand schon einmal Ihre Lieblings-romantische Musik berührt im Fitnessstudio? Es ist nur "Slam", richtig?

* 8 × 0. *

Emotion:

- Wo sehen Sie den Sieg seiner Mannschaft feiern?

An der Bar oder in der Turnhalle?

* 9 x 0 *

Speicher:

- Sie bereits in etwas guten Fitnessraum ausgestattet war, um Ihren Enkelkindern erzählen?

* 10 × 0 pro !!! BAR **

Also, wenn Sie Freunde in der Gymnastik haben, leiten Sie diese E-Mail, um sie vor dem bösen Weg sparen! **

PS: Haben Sie jemals jemanden trinken Gatorade befreundete ???

Dann lassen Sie uns BAR PRO Simbora !!!


Kategorie: Vielfalt | 1 Kommentar »

Kennen Sie die zehn Größten Mythen von körperlicher Bewegung

12. Januar 2010 von Gustavo Brick

Interessante Geschichte in fantastische , um zu signalisieren einige Fehler, die Menschen, die beginnen werden, können körperliche Aktivitäten machen für Sie in der Turnhalle gehört oder ein Nachbar empfohlen, zu sehen, was ist Mythos in Bezug auf körperliche Aktivität.


Kategorie: Sport | 1 Kommentar »

PLAKAT DER AKADEMIE Gesamtform

14. Dezember 2009 von Gustavo Brick

Kreative Plakat für die Verbreitung der Akademie Gesamt Form ist das Plakat mit Modelliermasse gefertigt, was einen Verweis auf "Modell", "formen" des Körpers. Mochte es anders! :)


Kategorie: Vielfalt | Keine Kommentare »

WAS IST ADE?

16. September 2009 von Gustavo Brick

Der andere Tag ein Leser fragte mich, ob ich wüsste, ADE, weil er dachte, der Injektion und wollte meine Meinung wissen, bald antwortete ihm mehr aus dem Kopf!

ADE ist eine der gefährlichsten Eigenschaften, die es verwenden, um Muskelmasse zu erhöhen nicht informiert.

ADE ist eine tierärztliche Produkt in Pferd verwendet, Schwein, Rind, oder in Tieren sollte nicht verwendet werden / von Menschen verzehrt werden.

ADE aus Vitaminen ADE, ist ein Öl, das den Mangel an Vitaminen in Tieren Adresse dient.

Die ADE hat sich in Fitness-Studios beliebt für ihre Ergebnis ist fast sofort, weil bei der Anwendung der Muskel schwillt an der Zeit, aber es ist nur Schwellungen und keine Muskel-und fettfreien Körpermasse.

Die Folge können viele, Nekrose des Arms (wenn Gregg Valentino ) zu Tode (viele junge)!

Das Ergebnis meiner Meinung nach und ist viel in einer einzigen palava zusammengefasst: Lächerlich!

ADE ist in verschiedenen Verpackungen für den tierärztlichen Gebrauch verkauft und in Turnhallen wird oft durch den Verkäufer manipuliert verkauft und in Ampullen mit der Menge für einen gegebenen Zyklus gesetzt.

Bis Ende dieses Video sieht, dass der Arm eines Athleten liefen, wahrscheinlich ADE, auf einem Bodybuilding-Wettbewerb zeigt.

Quellen: http://www.fisiculturismo.com.br/ und http://entrebrothers.wordpress.com/


Kategorie: Sport , Gesundheit | 21 Kommentare »

SOCIAL NETWORK von Akademien

4. Februar 2009 von Gustavo Brick

Surfen im Internet fand ich die Seite von WO2 Portal Akademien , von dem, was ich sah, ist immer noch ein Projekt, aber fand der Vorschlag interessant! Zwar gibt es Dutzende von sozialen Netzwerken zu vielen Themen noch nicht für eine bestimmte Fitness-Enthusiasten in Fitness-Studios gesehen. In WO2 Akademien, können Lehrer und Schüler mit einem Ziel, den Sport zu interagieren.

Ich kann nicht sprechen viel von diesem sozialen Netzwerk, und dabei meine Anmeldung wurde mir gesagt, ich würde eine E-Mail Bestätigung der Anmeldung erhalten, und ich habe noch nicht diese E-Mail erhalten haben, geben einen Rabatt, weil dies die Beta-Version der Website.

Nun, wenn jemand ist, dass Netzwerkbenutzer können hier kommentieren und wenn jemand mehr wissen will, sollte man nach dem Namen seines Fitness-Studio in das Suchfeld zu suchen.


Kategorie: Sport , Vielfalt | 3 Kommentare »

ACADEMY im 19. Jahrhundert

4. Dezember 2008 von Gustavo Brick

Ich sah einige Bilder wie waren die Kraftgeräten im 19. Jahrhundert, fand beeindruckend!

Vieles hat sich verändert, die heutige Geräte sind viel besser natürlich, aber auf den Fotos, dass der Zweck der Einrichtung war die gleiche wie die aktuellen, Arbeitsmuskelgruppen zu sehen.

Diese Geräte wurden von dem schwedischen Arzt Gustav Zander im späten 19. Jahrhundert geschaffen.

Lesen Sie den vollständigen Beitrag


Kategorie: Sport | 2 Kommentare »

Schultertraining CHAMPION!

30. Oktober 2008 von Gustavo Brick

Nach viel Zeit Training Bodybuilding kommt eine Zeit, wenn es scheint, dass alle möglichen Kombinationen von Training und Übungen und Serien gemacht worden sind, und es ist fast das gleiche ... Es gibt einige Übungen, die am besten zu Ihnen passt, andere weniger, aber es ist schwierig, ein vorschlagen Ausbildung hat jeder eine Struktur und einen Sinn, mein Ziel war es immer, um die Schultern weiter zu entwickeln und zu kommen, dies zu erreichen, aber wie gesagt, sind die Trainingsmöglichkeiten erschöpft und muss wiederholt werden.
Ich begann ein Training der Schulter, die noch nie getan hatte, und ich mochte es sehr viel, wie alle gut "gym rat" Ich kann sagen, dass "Ich fühlte die Muskeln fangen"! Die Ausbildung, die ich in der Zeitschrift sah, Kampfsport und wurde von der Fachberater von Probiotika entwickelt Fernando Marques , Fotos zeigen Übungen sind Rookies Gesamtsieger 2008, Rafael Ranieri.
Ich würde die komplette Serie hier in der Post geben, aber ich zog den rohen Scan und damit ist vollständiger. Um Fotos und der Text vollständig zu laden Sie die Seite und klicken Sie auf ein Bild.


Kategorie: Sport | 11 Kommentare »