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Akademie | UmMetrossexual.com

10 Gründe, in Sie verlassen die ACADEMY

8. Januar 2013 von Gustavo Brick

Zweite Woche im Januar ist die offizielle Zeit in der Akademie einschreiben!

Jeder träumt davon, den perfekten Körper, verlieren Bauch ... und das Versprechen der Ernährung und Bewegung ist immer der Fall, an der Wende des Jahres nach Überspringen der sieben Wellen jeder verspricht eine Menge Dinge, und der einfachste Weg zu erfüllen, ist zu registrieren die Akademie.

Nun, nach der Anmeldung zu bezahlen, machen eine körperliche Untersuchung und ärztliche Untersuchung, der Kraftraum ist voll, und ich kann "bestätigen", dass 10 neue Studenten höchstens 3 bleiben ermittelt und der Arbeit aus.

Warum aufgeben? Sind einige Gründe, und ich sie ausgewählt:

10 Gründe, in Sie verlassen die ACADEMY.

  1. Entfernung, nach einem nahe gelegenen Fitnessstudio von zu Hause oder der Arbeit, wählen Sie nicht über einen Fitnessraum, nur weil dein bester Freund trainiert dort kaum dem Training Zeitpläne schlagen oder fahren zur Arbeit gehen.
  2. Übertreibung ist das Akademie-Angebot alle Klassen "springen und die Pumpe" möglich ist, und in der Tat, wenn Sie diese nur für eine Woche zu tun bereits im Gewinn, mit zu vielen Optionen ist schlecht, weil sie zu entmutigen können Sie nicht in der Lage das Tempo und an von allen.
  3. Essen, keine Bewegung allein nicht helfen, müssen Sie körperliche Aktivität zusammen mit einer gesunden Ernährung zu beginnen, und wenn Sie nicht in Essen bald diszipliniert werden nicht nur Ergebnisse mit den Übungen und wird am Ende aufzugeben.
  4. Buff und heiß, nicht wollen, um sich in die Turnhalle gepumpt und heiß in der kurz-oder mittelfristig nicht einmal nah an den Körper der Klasse kommen vergleichen, ist es schön, eine Referenz zu haben, aber jemand finden, näher an Ihre Realität.
  5. Geld-, Lohn für Nachhilfe ist nicht die einzige Ausgabe, nachdem eine Trainingszeit ist wichtig, sind Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährung, und gute Ergänzungen sind immer die teuersten, sowie Lebensmittel, in dem Orangensaft ist immer teurer als Coke Cola, kleinen Ausgaben, sondern indem alle das Ende des Monats können Sie Ihr Budget zu stören, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen, Kleidung immer für Geschäfte, die Rabatte anbieten, suchen, Klicken Sie hier .
  6. Teacher Academy, er ist dein Lehrer, nicht dein Freund, Stick mit "Ziege" Teacher Academy ist sehr verbreitet und kann Ihre Bereitschaft, ins Fitnessstudio gehen zu behindern, so vermeiden Sie eine große Annäherung am Anfang, nur der umgekehrte Grund so können Sie herausfinden, ob der Kerl ist "Koffer", bevor nun der "Buddy" ihm sein.
  7. Zeitplan, Zug um 6 Uhr in der Früh haben jeden Tag eine Menge Willenskraft haben, ist das nicht dein Freund tut, erhalten Sie Ihre Grenzen respektieren, Schlaf, Ihren Körper, wählen Sie eine Zeit, die wirklich bereit ist, für sondern ein Opfer, das Zug fahren wird.
  8. Schmerz ist häufig in den ersten Wochen der Ausbildung erleben Schmerzen im ganzen Körper, es ist dein Körper reagiert auf Reize, kann es ein Monat dauern oder sogar mehr, aber dann müssen Sie sich daran gewöhnen, ist der Trick, um es leicht zu nehmen im ersten Training, und verlängern immer.
  9. Werden Sie manchmal in der Turnhalle Krafttraining eingeschrieben haben, aber nach einer Weile merkt man, mag das nicht Sport, Wirtschaft ist für eine Tätigkeit, die Sie wirklich genießen zu üben suchen, versuchen Sie eine andere Sportart kann schwimmen, Rad fahren, Fußball aber denken Sie daran, dass Krafttraining hilft, in jeder Sportart Sie spielen, so versuchen Sie nicht aufgeben.
  10. Gewicht, wie viele Menschen haben eine Thermometerskala, wenn nicht, Gewicht zu verlieren ist, dass nicht funktioniert hat, ist ein großer Fehler und naiv, die Streik Sie Muskelmasse und Fett zu verlieren und nur Kompensation für etwas anderes passiert, natürlich ist dies Diese Erklärung ist sehr allgemein, aber zu verstehen, dies wird Ihnen jetzt helfen.

Wie auch immer, die Ausbildung von mehr als 10 Jahren und während dieser Zeit die Akademie hat viele Menschen getroffen, die wichtigsten Gründe, warum ich hier ausgewählt, so denken Sie darüber vor der Einschreibung an der Turnhalle und nicht aufgeben! :)

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ACADEMY DICK HULL

14. August 2012 von Gustavo Brick

Wer hat den Mut, in einer Turnhalle so zu trainieren?

academia casca grossa


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Unfall in der ACADEMY GIF

9. Januar 2011 von Gustavo Brick

Letzte Woche habe ich wieder in der Turnhalle nach der Urlaubszeit, und es fand eine Menge Anfänger im Bodybuilding und der einzige Tag, den ich erlebte zwei Unfälle mit kosten Bar und Hanteln, also lasse ich die Warnung an alle, die einen Kraftraum ist ein Bereich, braucht eine Menge Aufmerksamkeit von Fachleuten und Studenten, denn Unfälle können jederzeit passieren!

Und noch diesen Beitrag zur besseren Veranschaulichung: UNFÄLLE IN DER AKADEMIE


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WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN DER BAR und der Akademie?

10. September 2010 von Gustavo Brick

Per E-Mail erhalten haben, mochte es, aber jetzt habe ich ins Fitness-Studio Phase ... lol ...

Warum ist es einfacher, eine Bar als ein Fitness-Studio zu besuchen?

Um dieses Dilemma zu lösen große, war es notwendig, die zwei (die Bar und die Akademie) für eine Woche besuchen.

Siehe die Ergebnisse dieser wichtigen Forschungs:

Numerische Vorteil:

- Es gibt mehr Bars als Turnhallen.

Daher ist es einfacher, eine Bar auf Ihrem Weg zu finden.

* 1 × 0 in die Bar. **

Umwelt:

- An der Bar, jeder ist glücklich. Es ist, wo die Härte der Tag-zu-Tag macht die ersten Schluck Bier.

- In der Turnhalle, jeder schwitzt, Tragegewicht, schnaufend und finster.

* 2 × 0. **

Einfach und aufrichtige Freundschaft:

- Keine Bar, niemand wird merken, dass Sie mit Tennis-Mode sind. Die Gefährten des Bar nur reparieren, wenn das Glas voll oder leer ist.

* 3 × 0. *

Mitgefühl:

- Du hast bereits einen Begriff in der Wissenschaft gewonnen?

Hat jemand Sie eine Woche kostenlose Fitness je gegeben?

- An der Bar sicher, dass Sie ein Bier ", weil." Verdient haben

* 4 × 0. *

Freiheit:

- Sie können schmutziges Wort in der Wissenschaft sprechen?

* 5 × 0 *.

Debauchery und Demokratie:

- An der Bar können Sie einen Sitz mit einer anderen Person des anderen Geschlechts oder gleichen Geschlechts zu teilen, ist dein Problem ...

- In der Turnhalle, teilen Sie ein Mobilteil gibt auf Kampf.

* 6 × 0. **

Gesundheit:

- Haben Sie eine "Barista" (Bar-Geher) klagt über Muskelschmerzen, Sehnenscheidenentzündung Knie schmuddelig gesehen?

* 7 × 0. *

Nostalgie:

- Hat jemand schon einmal Ihre Lieblings-romantische Musik berührt in der Turnhalle? Es ist nur "Ramme", richtig?

* 8 × 0. *

Emotion:

- Wo feiern Sie den Sieg seines Teams?

An der Bar oder im Fitnessstudio?

* 9 × 0. *

Speicher:

- Du hast bereits etwas in guten Fitnessraum ausgestattet war, um Ihre Enkelkinder erzählen?

* 10 × 0 Pro-BAR! **

Also, wenn Sie Freunde in der Gymnastik haben, leiten Sie diese E-Mail, um sie vor dem bösen Weg zu sparen! **

PS: Haben Sie schon einmal jemand trinkt Gatorade angefreundet?

DANN Simbora PRO BAR!


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Kennen Sie die zehn Größten Mythen von körperlicher Bewegung

12. Januar 2010 von Gustavo Brick

Interessante Geschichte in Fantastisches , um zu signalisieren einige Fehler, die Menschen, die beginnen werden, können körperliche Aktivitäten machen empfohlen, im Fitnessraum oder einem Nachbarn gehört, sehen, was ist Mythos in Bezug auf körperliche Aktivität.


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PLAKAT DER AKADEMIE Gesamtform

14. Dezember 2009 von Gustavo Brick

Creative-Poster für die Offenlegung von Wissenschaft Insgesamt bilden, wird das Plakat mit Modelliermasse hergestellt, so dass ein Verweis auf "Modell", "formen" des Körpers. Mochte es anders! :)


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WAS ADE?

16. September 2009 von Gustavo Brick

Neulich fragte mich ein Leser , wenn ich wusste, ADE, weil er dachte, der Injektion und wollte meine Meinung wissen wollen, dann antwortete ihm mehr aus dem Kopf!

ADE ist einer der gefährlichsten Eigenschaften, die Verwendung nicht informiert, um die Muskelmasse zu erhöhen.

ADE ist eine tierärztliche Produkt in Pferde verwendet, Schwein, Rind, oder in Tieren sollte nicht verwendet / werden von Menschen verzehrt.

ADE ADE aus Vitaminen, ist ein Öl, um den Mangel an Vitaminen in Tieren Ausgleich dient.

Die ADE hat sich in Fitness-Studios beliebt für ihre Ergebnis ist fast sofort, weil bei der Anwendung der Muskel schwillt an der Zeit, aber es ist nur Schwellungen und keine Muskel-und Muskelmasse.

Die Folge können viele, Nekrose des Arms (wenn Gregg Valentino ) zu Tode (viele junge)!

Das Ergebnis meiner Meinung nach und ist viel in einer einzigen palava zusammengefasst: Lächerlich!

ADE ist in verschiedenen Verpackungen für Tierarzneimittel für einen gegebenen Zyklus verkauft und in Turnhallen verkauft wird oft durch den Verkäufer manipuliert und in Ampullen mit der Menge angeordnet ist.

Um Finish sieht das Video, das den Arm eines Athleten liefen wahrscheinlich ADE zeigt, in einem Bodybuilding-Wettbewerb.

Quellen: http://www.fisiculturismo.com.br/ und http://entrebrothers.wordpress.com/


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SOCIAL NETWORK von Akademien

4. Februar 2009 von Gustavo Brick

Surfen im Internet fand ich die Website von WO2 Portal Akademien , von dem, was ich sah, ist immer noch ein Projekt, aber fand den Vorschlag interessant! Zwar gibt es Dutzende von sozialen Netzwerken zu vielen Themen nicht ein speziell für Fitness-Enthusiasten in Fitness-Studios gesehen. In WO2 Akademien, können Lehrer und Schüler mit einem Ziel, den Sport zu interagieren.

Ich kann nicht sprechen viel von diesem sozialen Netzwerk, und dabei meine Anmeldung wurde mir gesagt, ich würde eine E-Mail Bestätigung der Mitgliedschaft zu erhalten, und ich habe nicht diese E-Mail erhalten haben, geben einen Rabatt, weil das ist die Beta-Version der Website.

Nun, wenn jemand ist, dass Netzwerkbenutzer können hier kommentieren, und wenn jemand wissen will mehr ich vorschlagen, dass Sie in das Suchfeld für den Namen seines Fitnessraum.


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CENTURY 19 ACADEMY

4. Dezember 2008 von Gustavo Brick

Ich sah einige Bilder wie wurden die Kraftgeräten im 19. Jahrhundert, dachte awesome!

Vieles hat sich verändert, heute sind die Geräte viel besser natürlich, aber Sie in den Bildern, die der Zweck der Einrichtung war die gleiche wie die aktuellen, Arbeitsmuskelgruppen zu sehen.

Diese Geräte wurden von dem schwedischen Arzt Gustav Zander im späten 19. Jahrhundert geschaffen.

Lesen Sie den vollständigen Beitrag


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AUSBILDUNG FÜR SCHULTER CHAMPION!

30. Oktober 2008 von Gustavo Brick

Nach viel Zeit, Trainingsgewicht kommt eine Zeit, wenn es scheint, dass alle möglichen Kombinationen von Schulungen und Übungen und Serien gemacht worden sind, und das ist fast das gleiche ... Hast du Workouts, die Ihnen am besten passt, andere haben weniger, aber es ist schwierig, deuten auf eine Ausbildung hat jeder eine Struktur und einen Zweck hat mein Ziel immer, über die Schultern zu entwickeln und zur Erreichung kommen, aber wie gesagt, werden die Trainingsmöglichkeiten erschöpft und muss wiederholt werden.
Haben Sie eine Schulter-Training, das ich noch nie gemacht und ich mochte das Ergebnis, wie alles gut "gym rat" sagen kann, "Ich fühlte die Muskeln fangen"! Die Ausbildung, die ich in der Zeitschrift sah, Kampfsport und wurde von der Fachberater Probiotika entwickelt Fernando Marques , Fotos zeigen Übungen sind Debutants Insgesamt Meister 2008 Rafael Ranieri.
Ich wollte die ganze Reihe hier in der Post geben, aber ich wollte, das Feld zu scannen und somit ist vollständiger. Um Fotos und Text anzuzeigen, um eine Seite vollständig zu laden und klicken Sie auf das Bild.


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