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25. November 2008 | UmMetrossexual.com

Bizeps und Trizeps CHAMPION!

25. November 2008 von Gustavo Brick

Neulich habe ich einen Beitrag auf einem Trainings Entwicklung Schultern , bis ich veröffentlichte den Beitrag in Forum Health Network und erhielt einige Kommentare. Ich bin immer noch dabei diese Serie von Übungen für Schultern und ich mochte die Ergebnisse. Zusammen mit dieser Ausbildung Schultern in der gleichen Ausgabe der Zeitschrift Kampf wurde ein Training für Bizeps und Trizeps veröffentlichte, beschloss ich, dieses Training zu tun und haben gute Ergebnisse hatte, ist eine erweiterte Ausbildung erfordert viel Ausdauer. Wenn Sie sind diejenigen, die ins Fitnessstudio gehen, um mit Freunden zu chatten um diese Praxis aufzugeben, war nicht für Sie gemacht.

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