DIA NACIONAL DE COMBATE AO SEDENTARISMO
10 Março, 2008 por Gustavo Tijolo
Hoje, dia 10 de março, foi a data escolhida pela Organização Mundial da Sáude (OMS) para ser o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, o objetivo da OMS é alertar as pessoas com os cuidados com a saúde, pesquisas revelam que cerca de 70% das pessoas do mundo são sedentárias. Obesidade e doenças cardíacas são conseqüências da falta de atividade física.
Segundo a OMS, a falta de atividade física é responsável por 54% do risco de mortes por enfarte, 50% por derrame cerebral e 37% por câncer. Segundo Edson Ramalho, preparador físico e especialista em Prevenção e Reabilitação de Lesões Órteo-musculares, a prática de atividades físicas age de maneira preventiva no combate às doenças causadas pelo sedentarismo.
Então, pratique atividade física, busque um esporte de seu interesse, que te traga prazer ao praticar, procure saber sobre a história desse esporte, tenha uma alimentação saudável e assim você irá observar resultados positivos para a mente e para o corpo e principalmente, prevenir doenças causadas pelo sedentarismo.
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Fonte: Portal Amazonia
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10 Março, 2008 ás 12:49 pm
É isso ai…a atividade física é essencial para manter a saúde e prevenir doenças crônicas!
Na verdade deveria existir mais alguns dias como esse durante o ano…para que as pessoas se lembrem da importância da atividade física!!
Ahhh e óbviamente…deveria existir o dia da alimentação saudável tb…será que existe???
bjus!!!
10 Março, 2008 ás 3:07 pm
Já dei a minha caminhada de hoje!
;)) vamos todos nos movimentar!
10 Março, 2008 ás 3:40 pm
claro, parceria feita, parabéns pelo site!
bjão
11 Março, 2008 ás 9:19 am
Olha!
Nem sabia dessa data, mas comemorei do melhor jeito.
Aproveitei que não tive aula e malhei umas 2h =)
Acho uma delícia fazer exercício físico. Mas trabalho, estudo e tcc tiram o meu tempo. Aí só ficam os finais de semana, SE eu estiver com condições
11 Setembro, 2008 ás 8:39 pm
GOSTEI MUITO CONTNUE ASIM PESSOAL……..