Admiro muito a dedicação da Larissa, não é nada fácil chegar ao nível dessa atleta, treino, alimentação, descanso, suplementação e muito mais… Se para um homem já é díficil imagina para uma mulher que tem uma estrutura física diferente e mais “frágil” e fora isso o preconceito que ela deve sofrer.
Portanto, deixamos aqui nossos parabéns a Larissa pela conquista do Miss Universo!
Se quiserem saber mais sobre ela o site oficial é http://www.larissacunha.com/ – lá tem fotos, vídeos e tudo sobre sua história.
Larissa acaba de ganhar na Inglaterra um troféu inédito para o Brasil. Foi a primeira a vencer o concurso de Miss Universo. É a mesma competição que fez Arnold Schwarzenegger ficar famoso nos anos 1980.
Reportagem interessante no Fantástico para sinalizar alguns erros que pessoas que estão iniciando atividades físicas podem cometer por que ouviu dizer na academia ou por que um vizinho recomendou, veja o que é mito em relação a atividade física.
Muitas pessoas tem me perguntado onde comprar suplemento, onde encontrar whey protein, maltodextrina, anabolizantes naturais, ou ainda equipamento para fitness, eu sempre comprei em lojas físicas, ou seja, uma loja perto de casa, mas como os leitores não são meu vizinhos deixo a dica do site Corpo Perfeito.
Já comprei lá por diversas vezes no site Corpo Perfeito, o preço é bom, a entrega é rápida e, além disso, tem uma grande variedade de produtos.
Sempre tem promoções relâmpagos e sempre que der vou comentar aqui no blog.
Quem comprar lá comenta aqui no post se teve uma experiência boa ou ruim para que possamos confiar ainda mais nesse serviço.
Nick Scott tinha vida normal até sofrer um acidente de automóvel em 1998, o acidente acabou deixando Scott em uma cadeira de rodas, paraplégico.
Mas a vontade de viver e fazer a diferença não parou com o acidente, Nick Scott iniciou uma rotina pesada na academia e transformou seu físico até chegar a ter um corpo de fisiculturista e reconhecimento mundial.
Gosto muito de histórias de vida assim, outro dia comentei sobre Lance Armstrong, que também é um exemplo de superação.
Zé Roberto, ex-seleção brasileira de futebol e atual meia do time Hamburgo, com 35 anos exibe seu físico para o jornal Bild, que aponta o jogador como Mr. Universo da Bundesliga.
Para jogar futebol não precisa ser definido e musculoso, isso na prática na interfere em nada, mas para ter um corpo musculoso é preciso muita dedicação e determinação e muito mais que em qualquer esporte, portanto parabéns ao Zé Roberto e quem sabe o Ronaldo fenômeno não le esse post e se empolga com a malhação…rs…
A Probiótica, conhecida marca de suplementos alimentares, vai promover no dia 21 de novembro de 2009 um workshop na cidade de São Paulo, que pode ser do interesse de muitos leitores aqui do blog.
Conheço pessoas que já participaram de workshops da Probiótica e falaram que a qualidade das palestras e do evento no geral foi muito boa.
Olha só a programação:
A Probiótica estará patrocinando a sua inscrição para o Workshop de Nutrição Esportiva & Treinamento que será realizado no dia 21 de novembro de 2009, das 7h às 22h na UNIP – unidade Paraíso/Vergueiro, na Rua Apeninos, 267 ( a 340m do metrô Vergueiro).
Programação:
7h00 às 8h00 – Confirmação de inscrição e credenciamento para entrega de certificado de participação;
8h00 às 9h00 – Performance Humana e Recursos Ergogênicos, com Dr.Paulo Muzy;
9h15 às 10h45 – A importância da Nutrição Esportiva e Cases de Sucesso, com Prof. e Dr. Rodolfo Anthero de Noronha Peres;
11h00 às 12h00 – Creatina: Benefícios e Segurança, com Dr. Erico Caperuto;
12h00 às 13h00 – Almoço;
13h às 14h30 – Dopping: Verdades x Mitos, com Jayme Netto Prof. e Dr. em Fisioterapia e Ed. Física, ex-técnico da Seleção Brasileira de Atletismo;
14h45 às 16h45 – Técnicas Avançadas de Treinamento, com o Prof. Fernando Marques e participação dos atletas do Gold Team Probiótica, Andréa Carvalho e Samuel Vieira;
17h00 às 19h00 – Apresentação do atleta Dennis James com perguntas e respostas e mesa redonda com todos os palestrantes;
19h15 às 20h00 – Treinamento com o atleta Dennis James
20h00 às 22h00 – Fotos com o atleta Dennis James
Para entrega do certificado (carga horária 15h) será cobrado o valor de R$ 10,00.
Outro dia um leitor me perguntou se eu conhecia ADE, pois ele estava pensando em injetar e queria saber minha opinião, logo respondi pra ele tirar isso da cabeça!
ADE é um dos mais perigosos recursos que desinformados utilizam para aumentar a massa muscular.
ADE é um produto veterinário utilizado em cavalo, porco, gado, ou seja, em animais, não deve ser utilizado/consumido por humanos.
ADE é composto por vitaminas A-D-E, é um óleo que serve para suprir a falta de vitaminas em animais.
O ADE se popularizou nas academias por seu resultado ser quase que instantâneo, pois ao aplicar o músculo fica inchado na hora, porém é só inchaço e nada de músculo e massa magra.
As consequencia podem ser muitas, de necrose do braço (caso de Gregg Valentino) até a morte (diversos jovens)!
O resultado na minha opinião e na de muito é resumido em uma única palava: Ridículo!
ADE é vendido em variadas embalagens para uso veterinário e o vendido nas academias é muitas vezes manipulado pelo vendedor e colocados em pequenos frascos com a quantidade para um ciclo determinado.
Para finalizar vejam esse vídeo que mostra o braço de um atleta escorrendo, provavelmente ADE, em um campeonato de fisiculturismo.
Acho que todo mundo conhece alguém que era bem magro e aí entrou na academia e tempos depois ficou fortinho, cresceu o braço, peitoral e costas, mas e as pernas?
Eu sou um desses, desenvolvi muito a parte superior do corpo e até o quadríceps cresceu, mas a panturrilha (gêmeos) continuou igual ou até pior se compararmos ao resto do corpo, pois ficou parecendo mais fina.
Existem diversos exercícios para desenvolver a panturrilha, mas a verdade é que difícil mesmo desenvolver esse músculo.
Na academia é comum ouvir o pessoal falando: “Coloca um silicone nessa panturrilha!” e quem treina e não obtém resultados tem vontade mesmo de fazer isso… rs…
E isso existe! Acabei de ver um vídeo no Youtube de uma clínica que faz esse procedimento (colocar prótese na pnaturrilha), não conheço a clínica e, portanto não recomendo, porém quem tiver curiosidade pode conferir o vídeo e buscar mais informações:
Sempre tento em meus post falar sobre minha experiência com os suplementos, não gosto e nem posso comentar sobre algo que não experimentei, e sempre que surgem dúvidas sobre determinado suplemento que não conheço acabo dando respostas genéricas, mas mesmo assim, respondem as dúvidas. Encontrei um vídeo que fala sobre o uso de suplementos no Esporte, como a maioria dos leitores aqui praticam alguma atividade física acredito ser importante ver o vídeo e avaliar a sua real necessidade de consumir suplementos alimentares.
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