15, novembro, 2010 | UmMetrossexual.com

CORTES DE CABELO PARA O VERÃO 2011

15 novembro, 2010 por Gustavo Tijolo

A dica dos especialistas para o verão 2011 é cortes de cabelos curtos e desalinhados, essa é tendencia.

Abaixo alguns cortes que gostei!

Aqui no Estilo UOL tem outras fotos com cortes de cabelo bem legais! :)


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DICAS PARA LIDAR COM A TPM DA NAMORADA

15 novembro, 2010 por Thelma Canhete

A TPM (Tensão pré-menstrual) é uma síndrome que afeta aproximadamente 80% das mulheres em fase reprodutiva. Tem início por volta de 10 dias antes da menstruação e seus sintomas e intensidade variam de pessoa a pessoa.

Uma mulher com TPM fica mais deprimida e irritada, podendo apresentar também seios doloridos e inchados, aumento de apetite e peso (por retenção líquida), acne, diminuição (ou aumento) da libido e cansaço. Ninguém “muda de personalidade” por causa de TPM. Muda apenas a intensidade dos sentimentos.

Algumas dicas:

  • Evite tocar em assuntos que irrite sua parceira;
  • Pratiquem exercícios físicos;
  • Seja carinhoso se ela chorar;
  • Não alimente discussões, pois coisas pequenas podem se transformar numa “bola de neve”.

Hoje em dia existem muitos recursos para atenuar a TPM, incluindo medicamentos, vitaminas e alterações na dieta alimentar. Por isso, é importante consultar periodicamente um ginecologista e, se necessário, um nutricionista para avaliar cada caso. Boa sorte! :)


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20 TROCAS QUE VALEM A PENA PARA A SUA SAÚDE

15 novembro, 2010 por Gustavo Tijolo


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