16, junho, 2010 | UmMetrossexual.com

O QUE CAUSA A QUEDA DE CABELOS?

16 junho, 2010 por Gisele Mota

Você acorda e repara que tem cabelos pela cama e no travesseiro? Dá mais uma olhada no chão e vê mais alguns fios? Respire fundo e procure ajuda. Uma das causas mais comuns de queda de cabelo é a falta de ferro no organismo. Esse mineral é o grande responsável pela queda acentuada dos fios, a falta dele enfraquece nosso sistema e assim unhas, cabelos e peles são os mais afetados.

A especialidade médica que se dedica a esses cuidados é a dermatologia, marque uma consulta com a dermatologista de sua preferência, a médica provavelmente solicitará exames de hemograma, ferritina, ferro sério, entre outros para confirmar o diagnóstico. Em seguida te passará algum medicamento de sulfato ferroso e vai te incentivar a melhorar sua alimentação.

Alguns dermatologistas afirmam que para se ter cabelos saudáveis, a ferritina deve ficar em torno de 70 mcg/L, outros consideram que os valores estando entre 10 e 80 mcg/L, que é em média os valores dos laboratórios, está tudo bem. Confesso que mesmo com ferritina em 20 meus cabelos caem muito, já com 50 não existe a queda.

Lembrando que homens e mulheres estão sujeitos a baixa de ferritina, mas na mulher a queda pode ser mais acentuada por conta do fluxo menstrual, toda e qualquer hemorragia, sejam causadas por úlceras, hemorróidas ou ainda outras doenças, podem baixar a ferritina em qualquer pessoa.

Muitos consideram a baixa de ferritina como anemia ferropênica, você tem os mesmos sintomas das outras anemias, cansaço, fraqueza, dores nas pernas, muito sono, além das unhas fracas e quebradiças, queda de cabelo e ainda apresenta palidez.

Para incrementar sua alimentação e dar uma forcinha ao seu organismo, coma muitas folhas escuras, quanto mais escuras, mais ferro ela contém, outras boas fontes são: o feijão, a lentilha, o inhame, ameixa seca, figo, a aveia, fígado de animais e carnes vermelhas em geral.

Cuidar da alimentação é sempre um método de prevenção!


Categoria: Saúde, Variedades | 7 Comentários »