Todo mundo sabe que dormir pouco não é nada saudável, eu mesmo acabei não respeitando o meu limite nos últimos anos, tenho dormido cada vez menos, criei uma rotina de dormir de 4 a 5 horas por dia, quando o recomendado é no mínimo 6 horas de sono intenso.

De acordo com um estudo realizado na Inglaterra quem dorme pouco tem 12% mais chance de morrer em um prazo de 25 anos do que aqueles que respeitam 6 horas de sono.

Fonte: Destak

E o problema não é só morrer daqui 25 anos, é em como viver esses próximos 25 anos dormindo pouco, hoje eu já vejo o reflexo dessa minha rotina de menos de 6 horas por dia, o humor fica alterado, o domingo passa ser o dia para compensar essa falta de sono, a alimentação fica desregulada entre outros.

Portanto, bora dormir!!!

Um estudo publicado no British Medical Journal aponta que o sexo oral pode aumentar a chance de a pessoa ter câncer na boca, pessoas que já fizeram sexo oral com mais de quatro parceiros possuem até 3 vezes mais chances do que a pessoa que nunca fez.

A conclusão está relacionada com o vírus HPV, que é um vírus sexualmente transmissível, e está sendo cada vez mais associado a tumores na região da boca.

Um estudo realizado na Suécia em 1970 mostra que o vírus HPV era encontrado apenas em 23%  dos tumores retirados da boca e em 2006 e 2007 esse número é de 93%.

Será que antes de 1970 as pessoas não faziam sexo oral? Estudo confuso, pois é difícil comparar esses números, os próprios cientistas dizem que mais estudos precisam ser realizados para ter essa comprovação.

O importante é ter sempre atenção para a relação sexual,  os vírus sexualmente transmissíveis existem e, portanto é preciso se prevenir.

Fonte: Destak