Já fazem alguns anos que a creatina foi proibida de ser comercializada aqui no Brasil, e hoje recebo a notícia de que a ANVISA (Agencia Nacional de Vigilância Sanitária)  liberou o uso de creatina para atletas.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta terça-feira (27) novas regras para alimentação de atletas que, entre outras medidas, libera a comercialização de suplementos de creatina e de cafeína no país. Até a edição da nova portaria, que será publicada até a próxima segunda-feira (3), essas substâncias eram comercializadas irregularmente para atividades de alto rendimento.

Fonte: http://g1.globo.com/brasil/noticia/

Eu sou um defensor da creatina, utilizei por anos esse suplemento e tive grandes resultados positivos e alguns negativos.

Positivo:

• Aumenta da massa magra, força, disposição, definição.

Negativo:

• Pedra no rim

Claro, que os resultados positivos não foram só efeitos da creatina, existe aquela série de fatores que precisamos seguir para alcançar o corpo perfeito.

Mas enfim, fiquei feliz com a liberação da comercialização da creatina, esse ano mesmo vou voltar a fazer uso desse suplemento associado a proteína, prometo publicar aqui meus resultados de antes e depois, e se preparem, pois se eu tiver os mesmo resultados que tive no passado e eles serão significativos e vai motivar muita gente a ingerir esse suplemento.

Porém, estou contando aqui a minha experiência pessoal, cada organismo reage de um jeito, aconselho sempre a procura de um médico/nutricionista para ter as orientações corretas.

Esse fim de semana estive na Reatech (IX Feira Internacional de Tecnologias em Reabilitação, Inclusão e Acessibilidade) a feira aconteceu no Centro de Exposições Imigrantes na cidade de São Paulo nos dias 15 a 18 de abril.

Para quem não conhece a Reatech é um dos eventos mais importantes para a pessoa com deficiência, lá acontecem palestras, cursos, exposições de equipamentos especiais, shows de dança e muitas outras atividades.

Fui convidado a feira pelo pessoal do Projeto Liberdade que tem o objetivo de oferecer recreação e lazer para a pessoa especial, com eles pude conhecer um pouco a história de vida de alguns deficientes e percebi o quanto é importante pare eles o cuidado com a aparência física, mesmo em alguns casos onde a pessoa tem total dificuldade de locomoção e coordenação.

Sempre defendi aqui no blog que ser Metrossexual é muito mais que ser uma pessoa que só se preocupa com a aparência e que algumas vezes até comete exageros, para mim, cuidar de si é elevar a auto-estima, é sentir-se seguro, é ter um brilho a mais.

Percebi como essa característica dos Metrossexuais é presente nos deficientes, mesmo com os problemas físicos todos estavam bem vestidos, as mulheres maquiadas, os homens com um corte de cabelo moderno e etc.

Foi um grande aprendizado!

Quem quiser conhecer mais sobre a feira, os expositores, os palestrantes é só entrar no site oficial: http://www.reatech.tmp.br/