SEM DINHEIRO PARA ACADEMIA? |

SEM DINHEIRO PARA ACADEMIA?

22 novembro, 2009 por Gustavo Tijolo

Se você estiver sem dinheiro para pagar a academia e desfrutar dos melhores equipamentos de musculação, veja como treinar em casa…

Faça seu próprio supino reto!

Vi no Brogui

Brincadeiras a parte, não tenham a foto a cima como referência, a possibilidade de estar treinando errado e de acontecer algum acidente é grande, por isso, se estiver realmente sem grana para pagar a academia, procure fazer exercícios que chamamos de “livre”, como flexões de braço, abdominal, ou até mesmo o uso de uma barra fixa.


Este post foi criado em: domingo, 22 novembro, 2009 ás 9:18 pm na categoria Variedades. Você pode seguir qualquer resposta para essa entrada pelo RSS 2.0 feed. Se preferir pode deixar uma resposta, ou trackback do seu próprio site.

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