Submarino.com.br
VOCÊ SABE O QUE É LEPTINA? | UmMetrossexual.com

VOCÊ SABE O QUE É LEPTINA?

12 julho, 2009 por Nutricionista

Perder peso é o campeão no ranking de e-mails que recebo por dia. A maior parte das pessoas querem perder peso e geralmente da forma mais fácil possível. Apesar eu de já ter feito vários posts dando dicas importantes para conquistar esse objetivo e também orientações que dou em meu consultório, vejo que muitos querem um algo mais, que (vou ser sincera) infelizmente é inviável para eu conseguir atender a tantos pedidos sem conhecer os leitores do blog pessoalmente e sem fazer uma avaliação personalizada e completa como faço em meu consultório.

Mas estou sempre disposta a orientar e acabar com tantos mitos que estão por ai envolvendo o assunto.

Uma coisa devo deixar clara aqui: além das explicações acima, também existem outros fatores que podem comprometer um tratamento para perder peso, por isso sempre digo que fazer uma dieta é algo que requer uma avaliação mais completa, pois cada caso é um caso e sempre tem algo importante a ser levado em conta.

Por exemplo, porque será que tem pessoas que vivem fazendo dietas restritas, malham todos os dias e mesmo assim continuam obesas e custam tanto a perder 1 quilinho que seja? Metabolismo? Talvez… Também…. em muitos casos, mas não é só isso! Existem hormônios envolvidos nesse caso também e um deles é a Leptina.

Vou tentar explicar de forma fácil o que é a Leptina. Nome esquisito né? Mas essa esquisita aí pode influenciar muito na dificuldade de perder peso.

A Leptina é um hormônio protéico produzido pelos adipócitos (células que armazenam as gorduras) e que sinaliza o sistema nervoso central – SNC – (que possui receptores de Leptina no sangue) e “avisa” o quanto se tem de gordura. No sistema nervoso central a leptina promove a redução da ingestão de alimentos e o aumento do gasto energético.

Em obesos há uma quantidade insuficiente de receptores de Leptina, ou seja, o obeso é mais resistente à ação da Leptina e isso significa que a essa pessoa demora mais para sentir a saciedade e gera mais sensação de fome, ou seja, a pessoa come mais do que deveria porque seu centro de saciedade não foi acionado como deveria.

O aumento de gordura corporal contribui para a inibição da ação da Leptina, por isso a regulação da fome vai depender muito da perda de gordura.

Além da Leptina existem claro, outros hormônios que estão envolvidos na regulação da fome e saciedade, é muito complexo explicar tudo isso aqui, mas acho importante explicar que não é tão simples assim postar dietas e atender as necessidades individuais de cada um, como disse antes cada caso é um caso, mas estou sempre à disposição para trazer o máximo de informações possíveis e ajudá-los, no mínimo dando as ferramentas necessárias para que todos busquem sempre mais informações e ajuda nas fontes certas, pois sinto que minha missão como profissional da saúde que resolveu escrever sobre o assunto na internet, é esclarecer todas as dúvidas e tentar trazer um pouco mais de saúde para a vida de cada leitor.

Para mais informações sobre saúde, consulte sempre um profissional da área.

Assuntos relacionados


Este post foi criado em: domingo, 12 julho, 2009 ás 11:00 am na categoria Nutrição. Você pode seguir qualquer resposta para essa entrada pelo RSS 2.0 feed. Se preferir pode deixar uma resposta, ou trackback do seu próprio site.

17 respostas Sobre “VOCÊ SABE O QUE É LEPTINA?”

  1. Philippe Jean Henri Mayer comentou:

    Para emagrecer todos os médicos ou afins esquecem do principal: Emocional. Como controlar? sem química? Uma balança Filizola obrigatoriamente de contra peso daquelas brancas e só pode ser utilizada por quem estiver em processo de reeducação ou regime. A pessoa acorda e nu após fazer seu pipi se pesa. DIARIAMENTE.Sem pular um dia sequer.O lance está em ver o varão da balança se vai ficar acima ou abaixo e lentamente se atinge o sub-consciente. Pesei na minha adolescência 135 kg, atualmente com 48 anios peso 75 em plena forma e me pesando todo dia. Me desculpe mas todo gordinho é um pouco safado e a balança será seu fiscal.Dá para dar mais um monte de dicas apenas sobre a balança, mas vou ficando por aqui. Bjs e abçs a todos.

  2. Arlete comentou:

    Estou com minha leptina alta. O que devo fazer?

  3. Juliana comentou:

    Arlete

    Recomendo que você procure seu médico para a orientação e conduta adequada, pois apenas ele é quem pode dar diagnóstico e orientações caso seja necessário.

    Abraço

    Juliana

  4. silvia comentou:

    Será que você teria como indicar um médico que aplique este hormônio?

  5. Juliana comentou:

    Olá Silvia

    Não tenho médico para indicar e na verdade não acho que exista essa prática.
    Procure maiores informações com seu endocrinologista.

    Abs

    Juliana

  6. josé comentou:

    saiba que os proficionais da saúde são bençãos para nossa vida oro para que Deus continue abençoando todas as pessoas que como voce investe seu tempo para nosso bem estar.”Jesus ama voce” São João cap :14 V:6

  7. Juliana Picolo comentou:

    Olá,

    gostaria de saber como induzir este hormônio, para favorecer o emagrecimento.

    Obrigada,
    Juliana

  8. Juliana Garcia comentou:

    José muito obrigada por seu carinho!

    Abs

    Juliana

  9. Juliana Garcia comentou:

    Olá Juliana

    Bom, sinceramente você deve ter essa conversa com seu endocrinologista, pois eu realmente não sei se é possível induzir a Leptina para este fim.

    Abs

    Juliana Garcia

  10. Aline comentou:

    “(…)o obeso é mais resistente à ação da Leptina e isso significa que a essa pessoa demora mais para sentir a saciedade e gera mais sensação de fome(…).”

    Deixa ver se eu entendi:

    Isso significa que a pessoa que tem o nível de gordura aumentado não ‘processa’ a leptina como deveria, certo?

    Por causa da quantidade insuficiente de receptores de Leptina, certo?

    Bom, se assim for, o metabolismo de quem tem esse problema com os receptores da leptina gera um círculo vicioso difícil de romper!

    1 – a pessoa come mais porque seu organismo não reconhece a leptina como deveria(por causa dos poucos receptores);
    2 – comendo mais, ocorre auemento do nível de gordura daquela pessoa;
    3 – o aumento do nível de gordura faz com que o organismo iniba ainda mais a ação da Leptina;
    4 – a inibição da ação da Leptina faz com que a pessoa coma ainda mais!!!!

    Qual é o tratamento?

    Exite alguma outra coisa que faça seu organismo reconhecer a Leptina?

    Ou essa falha genética condena os gordinhos a permanecer na condição de gordinhos pro resto da vida?

    Quem tem esse tipo de problema tem que fazer dieta a vida toda? Como um tratamento permanente?

    Obrigada,
    Aline.

  11. Ana comentou:

    qual os isames que eu devo pedir para a indocrinologista?

  12. VALDEMAR ALVES RIBEIRO NETO comentou:

    TENHO 38 ANOS PESO 147.700KG ALT. 176 FIZ UM EXAME DE LEPTINA E AINDA NÃO FUI AO ENDOCRINOLOGISTA COM O RESULTADO O RESULTADO FOI 35.0. GOSTARIA DE SABER O QUE SIGNIFICA ISSO EM MEU CASO. SOU PACIENTE BARIATRICO E DEVO ME OPERAR ATÉ 1ª QUINZENA DE OUTUBRO. SE FOR POSSÍVEL ME DE ALGUMA ORIENTAÇÃO QUANTO A ESTE RESULTADO DE EXAME. DESDE JÁ AGRADEÇO PELA ATENÇÃO.

  13. Ediam zaira comentou:

    como eu fico sabendo se minha leptina esta que exame devo fazer

  14. Malu comentou:

    Olá tenho 30 anos estou com um mioma de 20 cm, e engordei 8Kilos,isso me deixa um pouco nervosa,pq?continuo comendo as mesmas coisas de antes, será que tem alguma coisa com a Leptina.Dés de já agradeço pela atenção.
    Aguardo resposta.

  15. Marcone M. Barbosa comentou:

    Oi tenho 29 anos estou mais ou menos 197kg tenho 1,89 alt. não sinto nada aparente, faço academia todos os dias, jogo volei tenho uma vida quase normal se não fosse o ecesso de peso, não trabalho por falta de oportunidade, mas ja trbalhei de segurança em algumas ocasiões, tenho muita vontade de emagrecer, porém preciso de ajuda proficioal pois não consigo sozinha e nem mesmo com ajuda da minha familia, quem puder me ajudar eu ficarei muito grato e topo qualquer coisa, até ser cobaia.

  16. Marilene Saraiva comentou:

    Como posso saber o nivel de Leptina que existe em mim? Vivo fazendo dieta e vivo naquele processo, engorda… emagrece!!!!
    Existe algum exame que se faça para saber???
    Obrigada.
    Marilene Saraiva.

  17. Eduardo Carvalho comentou:

    BALEIA na infância , criei e aperfeiçoei a dieta INSTÂNTÂNEA mantenho meus 80 kg bem distribuído em 1,80. Simplicidade na trilogia . Kbeça, prato e exercício. Para emagrecer é só seguir a dieta do médico e/ou nutrionista MAS a maioria não consegue porque não trata PRIMEIRO a Kbeça. Desenvolvi técnicas simples sugestiva que instantaneamente modificam e lhe estimulam associados aos exercícios que liberam NATURALMENTE Leptina, endorfina, serotonina, oligoelentos que participam diretamente nesse processo.

    dududacaixa7@yahoo.com.br

    palestras com sessões de sugestões e auto-sugestão – peço passagens ida e volta e 30 reais por pessoa em grupos mínimos de 40 pessoas

Deixe um comentário