6, janeiro, 2009 | UmMetrossexual.com

DESLOCAR O OMBRO

6 janeiro, 2009 por Gustavo Tijolo

Antes de tudo quero desejar um Feliz 2009 para todos os leitores e pedir desculpas por não ter atualizado o blog nos últimos dias, mas não atualizei exatamente pelo motivo do título deste post, desloquei o ombro.
Eu como todo bom “marombeiro” não consigo ficar longe de academia, e logo no 1º dia do ano fui “puxar uns ferro”, mas aí que foi o problema, estava viajando e fui treinar avulso em uma academia que não é a minha, e logo, os equipamentos são diferentes. Comecei o treino com supino reto e já na primeira série senti dificuldade para guardar a barra na mesa, continuei com o treino e na última repetição da última série quando fui “guardar” novamente a barra não encontrei o apoio, pois a barra era mais curta e o apoio da mesa menor, além de estar treinando sem luva e o suor também contribuir para escorregar da minha mão a barra com 75 kg no total, os 75 kg caíram para trás do meu corpo levando junto meu braço esquerdo, conclusão meu ombro pulou pra frente e a dor veio junto.
Portanto, deixo o recado ser for treinar em alguma academia que não conheça os equipamentos peça ajuda para alguém, faça um reconhecimento dos aparelhos, evitando assim qualquer acidente.
Quando estava no hospital um amigo fez um vídeo do médico colocando meu ombro no lugar, se tiverem coragem podem ver o vídeo.

Agradeço ao Pedro, Elaine e Juliana  pela ajuda.

*PS: muito ruim digitar com uma mão.


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