Nossa nutricionista já falou aqui no blog sobre “VOCÊ É O QUE VOCÊ… COME!!!” e concordo totalmente com isso, se você tiver uma alimentação saudável, sua vida será melhor, sua saúde, sua disposição, sua auto-estima e etc…

Encontrei um site que ilustra esse conceito através de um teste, é meio bobinho, mas o resultado pode ajudar você a avaliar como anda sua alimentação.

Faça o teste, é só clicar aí: “VOCÊ É O QUE VOCÊ COME?“