O QUE SÃO GÊMEOS?
6 outubro, 2008 por Gustavo Tijolo
Lembro que logo que entrei na academia, na musculação, o meu instrutor falava para eu treinar mais gêmeos, mas na época eu nem sabia o que era gêmeos e o cara era meio mala também então eu nem ouvia o que ele falava, um tempo depois descobri que gêmeos era a panturrilha, e hoje concordo com ele… rs… Deveria ter treinado mais panturrilha, ou melhor, gêmeos, ou melhor ainda, gastrocnemio.
E é por isso que o post de hoje será igual aula de anatomia, vamos conhecer os músculos do corpo humano!
Se quiser mais detalhes, clique na imagem.
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15 setembro, 2009 ás 10:41 pm
[...] desses, desenvolvi muito a parte superior do corpo e até o quadríceps cresceu, mas a panturrilha (gêmeos) continuou igual ou até pior se compararmos ao resto do corpo, pois ficou parecendo mais [...]