Qual homem que não gosta de carros? Ah, tem um amigo do meu primo que não gosta… bom esse cara não conta!
A maioria dos homens que conheço se interessam por automóveis, e hoje em dia, o que eu mais ouço quando o assunto são os carros, é sobre o preço do combustível (gasolina) “está caro”. Realmente, transito + combustível caro, faz com que qualquer apaixonado pelos motores desanime.

Por isso, reuni algumas dicas de como economizar combustível.

Ande com a rotação do motor baixa;

Não ande com o combustível na reserva. Previna danos no sistema de injeção e na bomba e, por conseqüência, um consumo maior;

Verifique os pneus. Falta de alinhamento, balanceamento e pneus murchos provocam maior consumo de combustível;

Use moderadamente o ar-condicionado;

Em congestionamento ou em transito lento, evite acelerações e frenagens violentas.

Coloque em prática essas dicas, e ainda sugiro algo ainda melhor, se possível ande de bicicleta, essa é uma atividade física que trabalha os principais músculos do corpo.

No programa Fantástico da Rede Globo exibido no último domingo 13/07/2008, Glorinha Kalil, profissional de moda fez uma reportagem com algumas dicas de moda, como aproveitar as liquidações, combinar peças de roupas, e como o homem deve se vestir em todas as ocasiões.

Confira o vídeo!

A Revista Veja desta semana (edição 2068) traz como matéria de capa, uma reportagem sobre “os novos cinqüentões”, falando como os homens (e mulheres também) chegam a essa faixa etária com disposição, saúde e sucesso.
Entre outros assuntos, a matéria mostra que aumentou em mais de 9%, o número de pessoas na faixa dos 50 anos, que estão adotando hábitos de vida saudáveis e mantendo uma alimentação mais equilibrada.
Os homens cinqüentões atualmente são tão metrossexuais quanto um jovem de 25 anos, mas, como chegar a essa idade aparentando ser mais jovem?
Será que Richard Gere, Edson Celulari e José Mayer (citados na matéria) mantêm até hoje o posto de galãs por serem mais favorecidos pela genética?
Sim! A natureza ajuda, mas a essa altura da vida, só isso não é o suficiente. Eles também possuem cuidados especiais com a saúde, mantendo bons hábitos de vida e claro, uma alimentação adequada.
A maneira como se alimentam, (tanto quanto a atividade física) torna-se imprescindível para manter a aparência jovem e a vitalidade para continuar exercendo as atividades normais e até novas experiências nessa nova etapa da vida!
A escolha dos alimentos certos irá contribuir para uma longa vida, principalmente os chamados alimentos funcionais, que além de satisfazerem às necessidades nutricionais básicas, também desempenham efeitos fisiológicos benéficos combatendo ou prevenindo doenças, resultando em melhor qualidade de vida.
Os antioxidantes (como a vitamina E, C e betacaroteno) assim como as fibras presentes em frutas, verduras, legumes e cereais integrais são exemplos de alimentos funcionais que não podem faltar na dieta habitual, pois seus benefícios vão desde a diminuição do colesterol sanguíneo até a diminuição do risco de câncer e doenças cardiovasculares.
Os Flavonóides encontrados na uva e vinho tinto, as isoflavonas da soja e o ácido graxo ômega 3 dos peixes também possuem papel importante na redução dos níveis de colesterol sanguíneo e diminuem o risco de doenças cardiovasculares, já os pró-bióticos dos iogurtes e leites fermentados auxiliam no equilíbrio da flora intestinal.
Pensando na importância desses alimentos, as indústrias estão hoje produzindo alimentos fortificados com vitaminas e outros nutrientes para exercerem essa função benéfica no organismo, porém normalmente a concentração de nutrientes é baixa, precisando de uma ingestão maior para que se obtenha o efeito positivo mencionado no rótulo, por isso quanto mais natural, equilibrada e variada a alimentação diária, melhor será o aproveitamento desses nutrientes funcionais importantes na manutenção da saúde e longevidade além de ter um custo reduzido em relação aos industrializados.
Por tudo isso se faz importante pensar desde cedo na qualidade de vida, pois aos 50 anos ela ainda está só começando!

Para mais informações sobre saúde, consulte sempre um profissional da área.
Juliana Garcia - nutricionista - julianagarcia@terra.com.br

Essa é uma ótima notícia! Como diminuir os problemas de dificuldade de ereção? Fácil, fazendo sexo com freqüência. Um estudo realizado na Finlândia aponta que homens com pouca atividade sexual podem dobrar a possibilidade de disfunção erétil, ou seja, se você não quer ser “broxa” comece a fazer sexo com freqüência e caso já esteja “broxa” (infelizmente) você pode jogar a culpa na sua parceira e exigir maior atividade na cama.

Uma forma da chamada lei do uso e desuso é um fator importante no surgimento da disfunção erétil, afirma um novo estudo. Médicos finlandeses estudaram quase mil homens com idades entre 55 e 75 anos e descobriram que os que faziam sexo com mais freqüência também eram os que corriam menos risco de desenvolver problemas de ereção.

Os resultados estão na edição deste mês da revista médica “The American Journal of Medicine”. Após avaliar a saúde sexual de 989 homens da cidade finlandesa de Pirkanmaa, os pesquisadores viram que, entre os que relatvam fazer sexo menos de uma vez por semana, em média, a incidência de disfunção erétil acaba dobrando. A conclusão foi obtida após levar em conta outros fatores ligados ao problema, como idade, doenças crônicas (diabetes, depressão e problemas cardiovasculares), obesidade e fumo.

Para ser mais exato, a disfunção erétil aparecia em 79 casos por mil em homens que faziam sexo menos de uma vez por semana, 32 casos em mil entre os que faziam sexo pelo menos uma vez por semana e apenas 16 casos em mil para os que faziam sexo três ou mais vezes por semana.

“A prática freqüente do sexo tem um papel importante na preservação da função erétil entre homens idosos. A atividade sexual contínua diminui a incidência de disfunção erétil de forma diretamente proporcional à freqüência do coito”, escrevem os autores do artigo, liderados por pesquisadores do Hospital da Universidade de Tampere. O grupo aconselha os médicos a apoiar a atividade sexual de seus pacientes.
Fonte: http://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL634564-5603,00.html

Como podem perceber eu gostei muito da edição 280 da Revista Vip, e vou publicar aqui mais um artigo dessa edição. Já tinha me programado para fazer um post sobre barba, bigode, cavanhaque… Como e quem pode usar… Mas não sei se saberia fazer tão bem essa análise de qual formato de rosto combina melhor com um estilo de barba.

Enfim, segue a matéria:

Valorize o rosto
Transforme cavanhaque, costeleta e barba nos seus melhores aliados

por: ÁLVARO OPPERMANN

Nem todo mundo tem pinta de George Clooney, mas qualquer um pode dar um upgrade no visual. “A barba desenha ângulos no rosto, além de ressaltar ou esconder traços da fisionomia”, afirma Nilo Leal, do salão Mauro Freire, em São Paulo.

Para cada tipo físico, há opções para disfarçar imperfeições. Para um rosto gordo, por exemplo, Nilo indica uma barba retangular, que desvie a atenção. Já Wanderley Nunes, proprietário do salão paulistano Estudio W, prefere rosto lisinho para suavizar o visual. Com a ajuda desses dois profissionais, montamos um guia com os problemas mais comuns e dicas de soluções.

1 - CARECA
Aquela barbinha bem curta (por fazer) é suficiente para evidenciar seus traços. Já uma barba cheia chamaria ainda mais atenção para a careca.

2 - ROSTO GORDO
Barba com forma retangular na parte inferior: cria a ilusão de que você tem um forte - e único - queixo. Ela pode avançar até o papo, mas não chegar ao gogó.

3 - ROSTO REDONDO
Cavanhaque reto alonga o rosto. Costeletas mais longas acentuam - ou dão a impressão de que você tem - maçã do rosto.

4 - QUEIXO RETRAÍDO/LÁBIOS FINOS
Cultivar um pouco de pêlo ao redor da boca disfarça essas imperfeições e harmoniza o formato do rosto.

5 - ENTRADAS
Aderir ao bigode do ator americano Nick Cave é uma maneira corajosa de distrair a atenção para o que está rolando na sua cabeça.

6 - ROSTO FINO
Uma barba curta e sem desenho ajuda a alargar o rosto e preenche suas bochechas.

Quando li o título da matéria “Eu fiz plástica no pinto” achei que seria algo como implante, aumento de tamanho, coisa e tal, mas o depoimento foi muito mais interessante, e talvez, até um esclarecimento pra muitos, pois quem não tem pinta no pinto?

Eu fiz plástica no pinto
Confissões de um jornalista que expôs seu nobre amigo ao sadismo cirúrgico
por: ADRIANO SILVA

Minha dermatologista é uma japonesa caxias, pesquisadora graduada em epitélios, melanomas e o escambau pela USP. Ela examinou a pinta em meu peitoral esculpido e disse: “Essa é melhor você tirar”. Eu olhei para ela e confessei: “Doutora, igual a essa eu tenho outra. Quer dar uma olhada?”

Foi meu primeiro erro. Enquanto eu retirava o Grande Irmão do seu invólucro, ela se ajeitou numa cadeira no meio das minhas pernas musculosas. Em seguida, disparou: “É, era bom você tirar essa aqui também”. Disse que a região era de atrito - e eu lhe corrigi: “Muito atrito” - e que eu não deveria correr riscos.

Aí meu mundo caiu. Eu já havia retirado duas pintas do meu pé de zagueiro macho. No consultório do cirurgião plástico, um judeu de voz grave e dedos troncudos, com anestesia local, eu havia testemunhado a gana com que ele arrancava as pintas.

Fuçou, cavucou, escarafunchou minha pata de xerife colorado com uma espécie de cortador de cutícula e com aquele sadismo que todo bom cirurgião tem. Eu não deixaria, de sã consciência, o cara ir com aquele ímpeto para cima do meu pinto helênico, companheiro fiel de tantas jornadas inesquecíveis.

Então guardei o pedido de biópsia do “nevo na base peniana” em meu criado-mudo por um ano. Até que, montado no adágio de que a cliente tem sempre razão, cedi às pressões da usuária, que já ameaçava com greve de sexo, ziriguiduns e outras mumunhas, e marchei para o cadafalso do cirurgião.

Segundo erro. Nem ele acreditou no que eu havia ido fazer lá. Desembrulhei de novo meu amigo Charles Brown, mostrei ao médico o tamanho do problema e ele disse que, enfim, se eu quisesse, faria, claro, aquela cirurgia bizarra. E acrescentou que poderia fazê-la ali, na hora, com sedação local.

É nessas que um sujeito pacato perde as estribeiras. Um filme hediondo me passava pela cabeça: uma injeção na “base peniana” e depois aquele massacre com o cortador de cutícula sobre o meu companheiro desfalecido. Nunca. Jamais.

Disse que só faria a extração com anestesia geral. Se possível aplicada em casa, enquanto eu ainda dormisse, para me levarem ao hospital desacordado, atado à maca. Só assim não haveria o risco de eu fugir no meio do caminho.

Ele riu. Mas entendeu meu lado. Na noite anterior à operação, durante o banho, olhei para as veias esculpidas sob a pele de seda do meu compadre velho e senti toda a retração da dor. Ficava claro ali o quanto aquele idílico playground seria vilipendiado pela medicina moderna. Mas a vida é assim. Prega peças. (Quando não tira pregas.)

Acordei depois da cirurgia com uma enfermeira bem razoável me dando uma orientação esdrúxula: dez dias sem ereção. Eu olhei para o Zé com um sorriso irônico, como quem diz: “Ela não nos conhece”. Mas ele não me correspondeu. Estava, digamos, acabrunhado com aqueles pontos cerzidos em sua carne tenra. Não devo ser o primeiro cara a operar o pinto. Mas cirurgia plástica no bilau é um luxo que poucos podem ostentar. Posso dizer que não perdi nada com a retirada da pinta.
Fonte: Revista Vip - Edição 280 - Julho 2008

Mas que notícia sem graça, né?
Bom, mas com a inclusão digital, algo assim torna-se uma “grande” notícia. O criador do Orkut, Orkut Buyukkokten, tem na relação de suas comunidades, a comunidade Metrossexuals.

Então, posso concluir que um ícone metrossexual das mídias sociais, seria o Senhor Orkut.

*PS.: O Orkut vai se casar, saiba mais!

Muitos leitores do blog, comentaram no meu texto sobre meus problemas com a Tireóide, e agora escrevo sobre minha nova experiência no tratamento com o Iodo, espero que ajude a esclarecer algumas coisas.

Depois da cirurgia da tireoide para a retirada total dela e dos nódulos, tive que passar pela iodoterapia que é a segunda fase do tratamento de cancer de tireoide. Ele consiste em internar-se em um hospital preparado para o procedimento para a ingestão do iodo, que é calculado de acordo com o TSH e a biopcia.
Fui internada às 8h00 no dia 10/06 no Hospital Santa Rita para tomar a medicação. O quarto estava diferente! Sabe aquele plástico transparente que usamos na cozinha para embalar os alimentos? Pois é tudo estava com ele, as fechaduras das portas, dos armários, o controle remoto da tv, o telefone, e até a torneira do banheiro e chuveiro. Tudo protegido para que eu não trasmitisse a radiação que estava em meu corpo para os objetos.
O iodo não tem cor, não tem cheiro, não tem gosto. Ele vem em uma embalagem super protegida, eles te dão um canudo e você toma sem ao menos ver o que tá tomando, também não sente gosto nenhum! Mas sabe que ele está lá, pois depois de ingerir o líquido ninguém mais entra no quarto. As enfermeiras me ligavam para saber se tudo estava bem, mas não tinham autorização para adentrar o quarto. As refeições vinham direto, mas tudo sem sal e como não recolhiam o resto que sobrava, ficava aquele cheiro de comida pelo quarto… eca! Eu sei que tomei 5 garrafas de 1,5 de água para poder ir embora no dia seguinte, pois não aguentava mais ficar sozinha naquele quarto de hospital. Fiquei tão enjoada, mas tão enjoada que só de lembrar me embrulha o estômago.
A água é para ajudar a eliminar o iodo do corpo, por isso a necessidade de tomar muita água. Quanto mais você urina, mais rápido o iodo saí do seu corpo e você poderá ir para casa. Não esquecendo que em casa são mais 3 dias de isolamento, mas em casa ao menos é em casa, minha cama! Joguei tanto THE SIMS para passar o tempo. Porque é entediante ficar sozinha no quarto, mesmo na sua casa, com computador, tv a cabo.. Não gostei!
E no hospital então… Por mais que eu tenha levado livros, textos meus, mp3, nada me fazia sentir melhor. As pessoas me ligavam, outras mandavam mensagem, mas eu ainda me sentia muito sozinha e é aí que mora o perigo, porque os pensamentos negativos vêm e o medo também… Graças a Deus amanheceu e quando a médica passou para medir a radiação a minha estava bem abaixo do que ela esperava. Segundo a Dra. Sandra, com 5,5 o paciente já está de alta, o meu estava em 2,0. Ela me deu alta e fui para casa, dormi a tarde inteira. Fiquei dias enjoada sem conseguir comer direito e me sentindo muito fraca por conta da falta de hormônio.
Só depois da PCI, um exame pós dose de iodo, eu poderia começar a tomar os hormônios. Uns dias depois fiz o exame, e a médica que o fez disse que graças a Deus meu exame estava muito bom, para eu ficar tranquila e viver normalmente a partir daquele dia.
Agora tô tomando hormônio, faz 13 dias, ainda sinto muita fraqueza, sono… Mas segundo o médico, tudo normal até regular o TSH. Daqui 1 mês volto no médico para novos exames de sangue, para verificar o TSH.. Daqui em diante é manter ele controlado!
Mas acredito que o pior já passou!!!!
 

Lembro de quando assistia Chapolin Colorado, e o próprio Chapolin tomava as pílulas encolhedoras de nanicolina ou de polegarina (nunca entendi o que ele falava)… Essas pílulas daqui a pouco se tornam realidade, não tão daqui a pouco assim, mas…Eu vi que o Innéov Fermeté, a pílula da beleza, chega ao Brasil, o objetivo da pílula é combater as rugas e firmar a pele. Essa seria uma ótima notícia principalmente para as mulheres, se não fosse o problema de que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) não reconhece qualquer tipo de cosmético que não seja de uso tópico, apesar do sucesso na Europa eu ficaria com um pé atrás antes de ingerir “qualquer coisa” que não fosse reconhecido pela ANVISA. A caixa com 60 drágeas deve custar cerca de R$99,00, caro? Quanto vale a sua beleza?