29, maio, 2008 | UmMetrossexual.com

RONNIE COLEMAN NO BRASIL

29 maio, 2008 por Gustavo Tijolo

O maior atleta do culturismo mundial, o maior Mr. Olympia de todos os tempos, o cara mais musculoso que existe está no Brasil nesses próximos dias… Ronnie Coleman é realmente um atleta de se admirar, muitos podem achar feio e rídiculo ter um corpo igual ao dele, mas chegar no nível em que ele chegou é para pouquíssimos. Musculação é um esporte diferente, muito diferente e vou explicar… Exemplo: Se um jogador de futebol ficar sem treinar e jogar durante 1 mês ele terá perdas no rendimento, mas comparando com a musculação é quase nada… A fórmula para ter músculos é aquela já conhecida, Alimentação + Treino + Descanso = Músculos. Experimente deixar de cumprir um desses fatores da fórmula que você vai entender…

Enfim, encontrei a agenda de lugares que Coleman estará presente, não sei se é algo oficial produzido por sua assessoria, mas por enquanto é o que eu encontrei espalhado na Web, vale à pena confirmar!

Dia 29 de Maio (Quinta-Feira)
18:00 Horas
Academia Sparta
Rua Roland de Garros 2282
Zona Norte SP Parque Edu Chaves Proximo Tucuruvi
Tel: (11) 2242 4797 (contato Patrick)
Apenas entrevista com a imprensa.
DIA 31 de Maio (SÁBADO)
11:30 horas:
Loja Favo de Mel
Rua Barão de Atibaia, 1218
Campinas-SP
Tel: (019) 3232-4613 (Contato: Osíris)
13:30 Horas:
Shopping Dom Pedro Campinas
Loja Uniflora
Tel: (019) 3295-5883
16:00 horas:
Loja Quality Nutrition
Rua Pais de Araujo, 22
Itaim Bibi Cep 04531-090
Fone:(011) 3167-2285 (Contato: Dr Vanessa)
DIA 01 de Junho (DOMINGO)
10:00 horas:
Instituto Biodelta
Rua Teodoro Sampaio, 515 – São Paulo (próximo ao metro clinicas)
Fone: 3675-1422 – Fazer Inscrição
DIA 02 de Junho (SEGUNDA-FEIRA)
10:30 horas:
Loja Combat Casa Verde
Rua Eduardo Viana, 01 – Barra Funda
Fone: 11-3392-2366 (Contato: Sr. Moacir)

Eu sou fã do Ronnie Coleman e vou tentar ir a algumas de suas apresentações em São Paulo, e se eu for prometo tirar uma foto, pois tenho até curiosidade de ver esse cara ao vivo, nem imagino o tamanho dele.
Se nunca ouviram falar de Coleman e ainda não entenderam do que eu estou falando, vejam esse vídeo abaixo ou então procurem por Ronnie Coleman no Youtube.


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QUAL FOI O ÚLTIMO LIVRO QUE VOCÊ LEU?

29 maio, 2008 por Gustavo Tijolo

Eu estava lendo o jornal de hoje e vi o título de uma matéria que me chamou a atenção, o texto mostra uma pesquisa realizada pelo IBOPE sobre o hábito do brasileiro na leitura de livros, livros de qualquer gênero. Na pesquisa foram entrevistadas 5.012 pessoas que responderam quantos livros lêem por ano, o número eu já esperava ser baixo, mas nem tanto… A média de leitura de livros da população brasileira é de 1,3 livros por ano, desconsiderando estudantes que lêem livros por “obrigação” para o vestibular, testes e etc, ou seja, quase nada… A leitura é um ótimo meio de agregar conhecimento e arrumar desculpa de falta de tempo não rola… Principalmente para os metrossexuais que sofrem preconceitos do tipo: só querem saber de cremes, músculos, roupas e etc… Mostre que não é bem assim, que além do cuidado com o visual também somos interessados em cultura. Ah, e tem mais… a pesquisa aponta que a mulher lê mais que o homem.
Proponho uma brincadeira nos comentários desse post, vamos formar uma lista de livros indicados pelos leitores do blog, é fácil e serve até para uma reflexão…

Responda a pergunta: Qual foi o último livro que você leu?
Bom, eu respondo aqui mesmo… Eu estou lendo o livro: Como falar bem em público, o livro é muito bom, eu recomendo.

COMO FALAR BEM EM PÚBLICO
A habilidade de se comunicar bem pode ser a vitória ou derrota na vida de alguém. Mias que trabalhar a abordagem teórica , Douglas, Cunha e Spina oferecem exercícios práticos para que se possam expor idéias, pensamentos e sentimentos com elegência e desenvoltura. Destinado a todos os segmentos profissionais aos quais a boa comunicação é imprescindível.


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