Submarino.com.br
Um Metrossexual - A REVISTA ONLINE DO HOMEM MODERNO

QUAIS AS DIFERENÇAS ENTRE O ENSINO MÉDIO E A FACULDADE?

17 junho, 2014 por Gustavo Tijolo

Muitos estudantes ingressam na faculdade com o pensamento de que os métodos utilizados nos cursos superiores são os mesmos do ensino médio. Mas trata-se de um grande engano. Logo nas primeiras aulas os alunos podem perceber isso. As diferenças são grandes e, muitas vezes, é preciso um preparo para enfrentar essa mudança de hábitos.

estudante na faculdade

Na faculdade quem comanda suas ações é o próprio aluno, ao contrário do ensino médio, quando o corpo docente, formado por professores e coordenação, organiza todo o planejamento de estudos para o estudante. Para entender melhor, listamos abaixo algumas das principais diferenças, assim, você que está entrando na faculdade agora poderá compreender como funciona e o que mudará na sua vida de agora em diante.

Em relação a liberdade pessoal, enquanto no ensino médio você tem de seguir a maioria das normas à risca, na faculdade você será responsável por suas decisões e seu tempo. Um claro exemplo é que durante o colégio você era avisado sobre suas responsabilidades e corrigido se seu comportamento não estivesse adequado. Já na faculdade você deverá controlar seus afazeres e ser responsável pelo que faz e o que não faz.

Na faculdade, toda correspondência é enviada diretamente à você. Assim, deverá ler tudo que for te encaminhado e responder por esse conteúdo. No ensino médio, como sabemos, as correspondências são encaminhadas aos pais e eles são responsáveis por tudo que você faz no ambiente escolar.

A responsabilidade também será maior na questão financeira quando você ingressar no curso universitário. Qualquer necessidade básica deverá ser sanada por você. Já no colégio você só precisa de dinheiro para compras ou eventos especiais.

No ensino médio é comum o aluno precisar de uma autorização para participar de atividades extracurriculares. Na faculdade é o contrário, o estudante decide e controla quando deve participar de tais atividades, sem a necessidade de uma permissão específica.

Outras mudanças são percebidas em sala de aula, como a diminuição da carga horária. Enquanto no ensino médio o aluno costuma ter cerca de 30 horas semanais de aula, na faculdade a carga não costuma ultrapassar 16 horas. Além disso, o ano acadêmico é dividido em semestres e não em anos, como no colégio.

Na universidade algumas turmas podem chegar a ter 90 alunos, enquanto na escola esse número não passa de 35.

Livros universitários de estudos costumam ser mais caros que os usados no colégio, que por muitas vezes são até gratuitos ou fornecidos na biblioteca. Alguns estudantes chegam a gastar até R$ 800 em livros e materiais durante um semestre letivo de seu curso superior, dependendo da área.

Quem muda de comportamento também são os professores, que deixam de conferir as tarefas de casa. Na faculdade, eles deixam a decisão para você entre fazer ou não a tarefa ou estudar para uma prova. Durante o ensino médio, eles te lembram sobre trabalhos incompletos. Já na faculdade isso não acontece.

O controle de faltas também vira uma responsabilidade absolutamente sua durante o ensino superior. No ensino médio, os professores costumam controlar a ausência do aluno e alertá-lo sobre uma possível reprovação em decorrência desse problema.

Na faculdade o número de provas é menor. Mas não pense que isso facilita a aprovação, pois é necessário estudar todo o conteúdo do semestre e os testes são mais difíceis. Em caso de notas baixas, requisite uma prova de recuperação, se esta for disponível.

Uma dica para quem estiver ingressando na universidade é aproveitar e fazer uso de novas mídias, como aplicativos estudantis. Um bastante conhecido é o “Passei Direto“, que além de promover a integração entre alunos de diversas faculdades do país, tem acesso ilimitado à inúmeros conteúdos que vão facilitar o seu aprendizado.

Outra dica bacana é o instalar o Aldiko, um leitor de PDF e ePUB. Como o volume do material de leitura costuma ser grande, vale a pena pesquisar online e economizar na compra de livros e com xerox sempre que possível.

Por último, lembre-se que o ambiente universitário é de grande importância para o seu crescimento pessoal e até profissional. Por isso, a dedicação é o fator mais decisivo para de ser bem e tirar boa notas.


Categoria: Cultura, Variedades | Sem Comentários »

SAIR DA ROTINA SEM SAIR DE CASA

19 maio, 2014 por Gustavo Tijolo

Para quem gosta de se divertir nos seus tempos livres e de lazer, hoje, já nem precisa de se deslocar até um local que proporcione tais atividades.

A tecnologia das telecomunicações facilita tudo isso e disponibiliza a qualquer utilizador de um simples smartphone, tablet, ou Pc portátil a possibilidade de se divertir.

Divertimento implica normalmente quebrar rotinas, variar, optar por outras actividades que não sejam aquelas a que diariamente se está sujeito.

Ver um filme, jogar à roleta, ao blackjack, ao poker, às máquinas de slot em sites como http://www.casinoonline.pt/roleta ou a qualquer outro dos milhões de jogos disponíveis quer sob a forma de aplicações (apps) ou simplesmente online em plataformas Web é extremamente fácil a partir desses dispositivos móveis.

Jogar é uma actividade lúdica que desenvolve capacidades cognitivas, emocionais, sociais muito importantes e uma forma excelente de descontrair, de eliminar o stress e promover o bom humor.

Com os atuais conteúdos disponíveis na Web é igualmente fácil improvisar novos jogos que se podem realizar com os amigos, ao estilo de um trivial pursuit – jogo de conhecimentos e advivinhas – o que pode proporcionar momentos inesquecíveis de divertimento e boa disposição. É apenas uma opção criativa, perfeitamente possível, que as novas tecnologias de telecomunicação proporcionam.

Por isso, não se deixe vencer pela rotina, experimente, seja ousado, atreva-se, seja criativo e aproveite pequenos momentos para os tornar memoráveis experiências inesquecíveis, quer quando estiver só ou acompanhado pela família, amigos ou simples interessados no jogo.

Consultar via o seu dispositivo móvel qualquer lugar do mundo, paradisíaco, e partilhar essa experiência com um amigo ou amiga, é perfeitamente possível e tudo isso à distância de uns simples toques num ecrã de um telefone inteligente ou tablet.

Selecionar música a partir de plataformas como o Youtube, entre outras disponíveis, para passar alguns momentos a relaxar em sua casa escutando as suas músicas preferidas também já deverá constituir qualquer segredo para qualquer portador de um desses dispositivos móveis.


Categoria: Variedades | Sem Comentários »

10 MOTIVOS QUE FAZEM VOCÊ DESISTIR DA ACADEMIA

8 janeiro, 2013 por Gustavo Tijolo

Segunda semana de Janeiro é período oficial de matricular-se na academia!

Todo mundo sonha em ter o corpo perfeito, perder a barriguinha… e a promessa de dieta e exercício sempre acontece na virada do ano, depois de pular as 7 ondinhas todo mundo promete uma série de coisas e a mais fácil de cumprir é matricular-se na academia.

Pois bem, depois de pagar a matrícula, fazer a avaliação física e exame médico, a sala de musculação fica lotada, e posso “afirmar” que de 10 novos alunos no máximo 3 continuam determinados e malhando.

Por que desistem? São alguns motivos, e selecionei os:

10 MOTIVOS QUE FAZEM VOCÊ DESISTIR DA ACADEMIA.

  1. Distância, procure uma academia próxima da sua casa ou trabalho, não escolha uma academia apenas por que seu melhor amigo treina lá, dificilmente seu horários de treino vão bater ou a carona vai dar certo.
  2. Exagero, as academia oferecem todas as aulas de “jump e pump” possíveis, e na verdade se você fizer apenas umas dessa por semana já está no lucro, ter muitas opções é ruim, pois pode te desmotivar ao não conseguir pegar o ritmo e participar de todas.
  3. Alimentação, exercício físico sozinho não ajuda em nada, é preciso iniciar a atividade física junto com uma alimentação saudável, e se você não é disciplinado na alimentação logo não terá resultados apenas com os exercícios e vai acabar desistindo.
  4. Bombados e gostosas, não queira se comparar aos bombados e gostosas da academia, a curto ou médio prazo você não chegará nem próximo do corpo dessa turma, é legal ter uma referência, mas procure alguém mais próximo da sua realidade.
  5. Dinheiro, pagar a mensalidade não é a única despesa, depois de um tempo treinando é importante inserir suplementos na dieta, e os suplementos bons são sempre os mais caros, assim como a alimentação, onde o suco de laranja é sempre mais caro que a Coca-Cola, gastos pequenos, mas que somando tudo no fim do mês pode atrapalhar o seu orçamento, se comprar suplemento, roupas procure sempre lojas que oferecem descontos, Clique Aqui.
  6. Professor de academia, ele é seu professor e não seu amigo, ficar com “bode” do professor de academia é muito comum e isso pode atrapalhar sua vontade de ir pra academia, por isso evite uma aproximação grande no começo, converse apenas o básico, assim você consegue descobrir se o cara é “mala” antes de já ser o “amigão” dele.
  7. Horário, treinar às 6 horas da manha todo dia tem que ter muita força de vontade, não é por que seu amigo faz isso, que você vai conseguir respeito seus limites, seu sono, seu corpo, escolha um horário que está realmente disposto, por que senão virá um sacrifício ir treinar.
  8. Dores, é comum nas primeiras semanas de treino sentir dores no corpo inteiro, isso é o seu corpo respondendo aos estímulos, isso pode durar um mês ou até mais, mas depois você se acostuma, a dica é pegar leve nos primeiros treinos, e alongar sempre.
  9. Vontade, às vezes você se matriculou na academia pra fazer musculação, mas depois de um tempo percebeu que não gosta desse esporte, o negócio é procurar uma atividade que você realmente goste de praticar, então tente outra modalidade, pode ser natação, ciclismo, futebol, mas lembre que a musculação ajuda em qualquer esporte que você praticar, então tente, não desista.
  10. Peso, muita gente tem como termômetro a balança, se não perder peso é por que não deu resultado, isso é um grande e ingênuo erro, acontece que ao malhar você ganha massa muscular e perde gordura e uma coisa acaba compensando a outra, claro que essa explicação é bem genérica, mas entendendo isso já vai ajudar você.

Enfim, treino a mais de 10 anos e durante esse tempo de academia já conheci muitas pessoas, selecionei aqui os principais motivos, então pense nisso antes de se matricular na academia e não desista! :)

Quer descontos? Clique aqui


Categoria: Esporte, Variedades | Sem Comentários »

ACADEMIA CASCA GROSSA

14 agosto, 2012 por Gustavo Tijolo

Quem tem coragem de treinar em uma academia assim?

academia casca grossa


Categoria: Esporte, Variedades | Sem Comentários »

EXERCITANDO SAÚDE É FINALISTA DO APRENDIZ ONLINE

16 dezembro, 2011 por Gustavo Tijolo

O blog Exercitando Saúde, parceiro do Um Metrossexual é um dos finalistas do programa Aprendiz Online, que é uma extensão do programa Aprendiz da Rede Record com o João Dória.

O Exercitando Saúde desde seu lançamento tem uma proposta muito interessante, que é publicar conteúdo relevante relacionado a Saúde, a equipe de colunista é formada por profissionais especializadas em diversas áreas:

  • Dermatologia
  • Ginecologista
  • Endocrinologia
  • Cardiologia
  • Ortopedia
  • Psicologia
  • Acupuntura
  • Nutricionista
  • Educação Física
  • … entre outras! :)

Enfim, nós do Um Metrossexual recomedamos de “olhos fechados” os parceiros do Exercitando Saúde, e por isso convidamos vocês a conhecerem e a votarem no Exercitando Sáude para ser o grande vencedor do Programa Aprendiz Online da Rede Record.

Para votar é bem simples:

Clique aqui: Votar no blog Exercitando Saúde

Procura por essa imagem:

E depois é só clicar em votar! :)

É isso pessoal! Valeu!


Categoria: Saúde, Variedades | Sem Comentários »

VOCÊ TOMA CAFÉ DA MANHÃ REGULARMENTE?

21 novembro, 2011 por Gustavo Tijolo

Não? Então, mude seus hábitos! Estudos indicam a importância do café da manhã para evitar obesidade e no consumo de nutrientes, confira:


Categoria: Nutrição | Sem Comentários »

3ª CORRIDA INTERNACIONAL SHOPPING GUARULHOS

27 outubro, 2011 por Gustavo Tijolo

E aí, vamos correr?

Faz tempo que não pratico a modalidade, as últimas provas que corri oficialmente já fazem alguns bons meses, ou até anos. :(

Mas fiquei sabendo da 3ª Corrida Internacional Shopping Guarulhos e me empolguei é perto da minha casa, são só 5km, o valor da inscrição é bom, e gostei da organização.

O atletismo é um esporte que vicia, é ótimo pra saúde e você não precisa de nenhum grande investimento, então, se assim como eu você quer retomar suas corridinhas de final de semana, essa é uma ótima oportunidade para se auto motivar.

No site http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=4757 tem todas as informações, mas eu adianto algumas!

Descrição

VALORES INSCRICÃO CORRIDA

INDIVIDUAL:

Até 23/9/2011: R$ 35,00

De 24/9/2011 à 28/10/2011: R$ 45,00

  •  06 à 10 participantes: R$ 40,00 (independente da data de inscrição)
  • 11 à 15 participantes: R$ 35,00 (independente da data de inscrição)
  • Acima de 16 participantes: R$ 30,00 (independente da data de inscrição)
  • Acima de 60 anos: 50% de desconto no valor das inscrições.

Clique nos links abaixo e faça sua inscrição do seu grupo de corrida com desconto:

A prova será realizada num percurso total de 5.000 metros (5km).

O Internacional Shopping Guarulhos 5K será disputado nas modalidades Individual Masculina e Individual Feminina.

A idade mínima para o atleta participar da prova na modalidade individual é de 16 (dezesseis) anos, completos até o dia da inscrição.

Programação

A abertura do LOUNGE INTERNACIONAL SHOPPING GUARULHOS será às 06h30 do dia da prova, onde será servido o café da manhã.

O acesso ao espaço é aberto a todos os inscritos.

 

Te vejo lá, boa corrida! :)


Categoria: Esporte, Saúde | Sem Comentários »

KIT DA MULHER NERVOSA

21 outubro, 2011 por Gustavo Tijolo


Categoria: Variedades | Sem Comentários »

ETIQUETA, COMO AGIR NAS MAIS VARIADAS SITUAÇÕES?

21 outubro, 2011 por Luciana Garcia

Elegância é muito mais do que roupa: acima de tudo, é postura. E, apesar de cada indivíduo ter seu jeitinho próprio, que é único e especial, sempre é possível aperfeiçoar as boas maneiras. Tirando a questão da frescura, que é totalmente dispensável, ter boas maneiras é nada mais que ser agradável aos outros. E, como costumo dizer, é legal conhecer etiqueta para poder escolher se quer ou não usá-la, em vez de ficar sem saber como agir em determinadas situações – até porque, as regras geralmente têm um porquê lógico, e procurei saber para informar aqui.

  •  À mesa: o homem sempre deve se levantar para cumprimentar outras pessoas (em situações formais, apenas com um aceno de cabeça) – de preferência, com um sorriso e olhando nos olhos.
  • No restaurante I: devem ser comidos com a mão frango à passarinho, asa de frango, espiga de milho, mariscos em conchas e alcachofras: são pratos informais que requerem praticidade.
  • No restaurante II: não devem ser partidos com a colher o pãozinho, a salada, ovos e massas como o espaguete – quem souber o porquê me conta!
  • Aperto de mão: não deve ser mole nem apertado demais; basta ser natural.
  • Socialmente: inclua pessoas que estejam presentes, mesmo que sejam desconhecidas, na conversa engatada que você está tendo com seu amigo, puxando assunto com elas.
  • De carona: se o homem vai no banco de trás, é gentil entrar antes da mulher, para ela não ter que ficar se arrastando pelo banco.
  • Em viagens: fazer comparações do local com seu país de origem pode soar indelicado aos nativos.
  • Em conversas: manter os braços cruzados pode dar a impressão de pouca atenção ao seu interlocutor.
  • Na rua: o homem anda próximo à rua e a mulher, à fachada; esse antigo costume evitava que lama espirrasse nas roupas femininas.
  • Na escada: o homem desce e sobre na frente da mulher, para não ficar olhando por trás; apenas no caso de senhoras idosas sobe atrás dela, porque se ela escorregar ele pode ajudá-la.
  • No almoço de trabalho: confirme o encontro no dia e não peça nenhuma bebida antes de a outra pessoa chegar (a não ser água) e não comece a conversa falando diretamente de trabalho.
  • Na festa da empresa: sempre é prudente muito cuidado com o consumo de álcool, e assuntos negativos, principalmente da empresa, devem ser evitados, pois isso prejudica o motivo da comemoração.
  • No trabalho I: receber alguém sentado ou atrás da mesa de trabalho é considerado pouco caso com a pessoa.
  • No trabalho II: em vez de dizer que alguém é seu funcionário, diga que trabalham juntos ou apresente-o pelo cargo: assim não fica arrogante de sua parte, não humilha o outro, e os cargos também podem ficar claros pelo cartão de visitas.
  • No trabalho III: o exagero no cavalheirismo pode ser visto pelas mulheres como a intenção de passar uma imagem de superioridade, por isso é prudente ser discreto – especialmente nos Estados Unidos.
  • Acima de tudo: saiba se a mulher que o acompanha não é feminista, porque, se for, talvez prefira que você faça tudo ao contrário!

Para saber mais: Sempre, às vezes, nunca: etiqueta e comportamento (Fábio Arruda, Arx)  e Alô, chics (Gloria Kalil, Ediouro)


Categoria: Moda | Sem Comentários »

VOCÊ ANDA COM A CALÇA CAÍDA?

21 outubro, 2011 por Gustavo Tijolo

Esta tendência nasceu nas prisões dos Estados Unidos, em que os reclusos que estavam receptivos a manter relações sexuais com outros presos precisaram inventar um sinal que passasse despercebido aos guardas prisionais para não sofrerem consequências… Por isso, quem usasse calças caídas abaixo da cintura, de modo a mostrar parcialmente as nádegas, demonstrava que estava disponível…


Categoria: Variedades | Sem Comentários »